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まりんごファイブ
@cook_40165259
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ズボラですが、ズボラなりに 精進して参ります。 簡単 早い 洗い物がすくないを 目指し 美味しい料理を目指します。
どうぞよろしくお願いします。
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レシピ (61)
つくれぽ (1)
まりんごファイブ
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子供も飲む アーモンドミロ甘酒ドリンク
ミロ
•
アーモンドミルク
•
甘酒
•
計量カップ
•
スプーン
1人分
まりんごファイブ
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記念日に簡単おすすめ黒柳徹子さんケーキ
マリービスケット
•
生クリーム
•
ハチミツ
•
氷
•
ラップ
•
パッド
•
マスキングテープ
•
ハンドミキサー
•
お好きな果物 ジャム トッピング
•
牛乳
約 横20×幅10×高10人分
まりんごファイブ
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鶏モモ肉を 玉子衣焼きで ネギソース添え
鶏モモ肉
•
卵
•
酒
•
しょうゆ
•
にんにくチューブ
•
塩コショウ
•
ネギ
•
砂糖
•
しょうゆ
•
酢
•
ニンニク しょうがのチューブ
•
ゴマ油
•
大人2人 中学男子1人 小学男子1人
まりんごファイブ
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ほっとヨーグルトに甘酒いれて♪元気で快腸
プレーンヨーグルト
•
甘酒
•
バナナ
•
きんかん 甘煮
1人分
まりんごファイブ
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ふろふき大根&蒟蒻を 鹿児島豚みそ で♪
大根
•
蒟蒻
•
生米
•
豚みそ
1人分
まりんごファイブ
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食べ過ぎ脂っこいご飯の後 デトックス果汁
トマト
•
レモン
•
しお
•
水
•
甘酒
1杯分
まりんごファイブ
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ヨーグルト&甘酒&ミロ→デザートもどき
プレーンヨーグルト
•
甘酒
•
ネスレ ミロ
1人分
まりんごファイブ
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鶏むねヘルシー鍋♡ 夜食やダイエットに
鶏むね肉
•
キャベツ
•
しめじ
•
丸鶏ガラスープの素
•
水
•
お醤油
•
酒
•
しょうが
•
醤油
•
いりゴマ
1人分
まりんごファイブ
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椎茸グリル焼き*さっと 簡単 おつまみ
生しいたけ
•
黒こしょう
•
マヨネーズ
•
醤油
•
ネギ
大人2人分
まりんごファイブ
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茎まで美味しい ☆ ブロッコリー茹で
ブロッコリー
•
水
まりんごファイブ
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レンチン キャベツ&蒸し餃子 ランチ☆
キャベツ
•
餃子
•
鶏がらスープの素
•
ちりめんじゃこ
•
ごま油
•
黒こしょう
大人1名分
まりんごファイブ
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レンチン キャベツで 一食置き換え ☆
キャベツ
•
ちりめんじゃこ
•
鶏がらスープの素
•
ごま油
•
黒こしょう かつお節
大人1名分
まりんごファイブ
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鶏肉 簡単 チリソース&ケチャ 炒め♪
鶏肉
•
スイートチリソース
•
ケチャップ
•
酒醤油
•
片栗粉
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
貝割れ大根
•
トマト
•
キッチンペーパー
•
ポリ袋
大人2人 中学男子1人 小学男子1人
まりんごファイブ
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ニラ&卵&なめたけ雑炊 お疲れ体に♡
ごはん
•
土鍋
•
水
•
卵
•
ニラ
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なめたけ瓶詰め
•
白ダシ
大人1人分(私のランチ)
まりんごファイブ
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昔お子様ランチ 今大人様ランチプレート⑵
酢飯
•
好物刺身 旬のたかエビ
•
合わせ醤油
•
大葉
•
豆腐
•
ほうれん草
•
コンニャク 人参
•
砂糖 ごま 味噌 醤油
•
山芋 又は 長芋
•
水
•
たまご
•
薄口醤油 だしの素粉末
•
大人1人 中学男子1名
まりんごファイブ
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大根サラダと胡瓜にコーンと蟹缶 ゴマドレ
大根
•
きゅうり
•
コーン
•
ごまドレッシング
大人1人 中学男子1名 小学男子1名
まりんごファイブ
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麻婆春雨な春巻き*フライパンで焼きつけ
春巻きの皮
•
麻婆春雨の素
•
もやし
•
豚こま切れ
•
ニラ
•
塩 コショウ
•
オイスターソース
•
水溶き片栗粉
10個分
まりんごファイブ
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楽々 カンタン♪ 明太子 混ぜご飯
ご飯
•
明太子
•
麺つゆ
•
マヨネーズ
•
炒りごま
•
かつお節
•
ねぎ
大人1人 中学男子1人 小学男子1人
まりんごファイブ
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キムチと明太子のチャーハン?焼き飯☆
ご飯
•
キムチ
•
明太子
•
ハム
•
ニラ
•
たまご
•
炒りごま
•
マヨネーズ
•
大葉
大人1人 中学男子1人 小学男子1人
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買った 惣菜 で、オールスター丼①
惣菜 コロッケ
•
惣菜 白身フライ
•
焼き豚
•
玉ねぎ
•
キャベツ
•
たまご
•
すき焼きのタレ
•
きざみ ネギ
大人1人 中学男子1人 小学男子1人
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