キノコとイカのチーズホイル焼き☆

ゼッキーZ
ゼッキーZ @cook_40043416

キノコ×イカをチーズが

とろ~り包んでくれます☆
このレシピの生い立ち
お子様でも喜んで頂ける料理を
考えました。

キノコとイカのチーズホイル焼き☆

キノコ×イカをチーズが

とろ~り包んでくれます☆
このレシピの生い立ち
お子様でも喜んで頂ける料理を
考えました。

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材料

  1. しいたけ 2個
  2. しめじ 50g
  3. イカ 1ぱい
  4. ピザチーズ 80g
  5. 大さじ 1
  6. みりん 大さじ 1
  7. 醤油 大さじ 1

作り方

  1. 1

    イカを下処理してから、エンペラは3~4等分、足は3~4本ずつまとめて切り、胴体は輪切りにします

  2. 2

    アルミを約30cm使います。形を整えて
    しいたけ、しめじ
    イカを入れます。

  3. 3

    ボールに酒、みりん
    醤油を入れて、混ぜます。これを全体にかけてから、上にチーズをのせます。

  4. 4

    アルミ全体を、包み込み、15分程蒸し焼きにします。

    最後にレモンを添えて出来上がりです。

コツ・ポイント

アルミは汁がこぼれない様に、しっかり整えて高さを作りましょう!!!!

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ゼッキーZ
ゼッキーZ @cook_40043416
に公開
子供の時に、野菜類、キノコ類がまったく食べれませんでした!!そんな事から体調を崩す事が多々あり、食生活を見直す努力をして参りました。食べれないなら、食べる努力をしようと!!美味しく食べれる様にすればいいんだと!!!考える様になりました!!僕の考えた料理で、少しでもキノコ嫌いなお子様が、少しでも減少すればなと強く願っています。ブログ⇒http://ameblo.jp/dreamut/
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