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鶏ときゅうりの梅しそ炒め。
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鶏ときゅうりの梅しそ炒め。-レシピのメイン写真

鶏ときゅうりの梅しそ炒め。

*ろみ*
*ろみ* @cook_40036925

プリプリの鶏肉とシャキシャキのキュウリが意外にも♡ ごはんのすすむ炒めものです。
このレシピの生い立ち
きゅうりを炒めるという発想は・・・お料理の先生に教わりました。

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鶏ときゅうりの梅しそ炒め。

*ろみ*
*ろみ* @cook_40036925

プリプリの鶏肉とシャキシャキのキュウリが意外にも♡ ごはんのすすむ炒めものです。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • <鶏肉の下味> 作り方1参照
  • きゅうり 大1本
  • しょうが 1片
  • 青じそ 5枚
  • ●梅干し(たたいておく) 大1個
  • ●酒 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は細切りにし、塩小1/3、コショウ、酒小1でもみ込んでおく。炒める直前に片栗粉大1/2、油大1/2を加え、ほぐす。

  2. 2

    きゅうりは皮をむき、縦半分に切ってから5mm位の斜め薄切りにする。しょうがと青じそは千切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、しょうがを炒め、香りが出たら鶏肉を入れてさっと炒め取り出す。

  4. 4

    油を足しきゅうりを炒め、鶏肉を戻して●を回し入れる。青じそを加える。
    →できあがり。

コツ・ポイント

鶏肉の下味(1の工程)が大事です☆

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*ろみ*
*ろみ* @cook_40036925
2009/04/17 10:32に公開
夫と14歳の娘、11歳の息子との4人家族です。                         パンを焼くのが趣味。料理やお菓子もポチポチ。娘と一緒にお菓子やパンを作ったり、一緒に食べたり。       女同士の楽しみです♡
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このレシピのキーワード

炒めもの 大葉 鶏肉 キュウリ 鶏もも肉 梅ぼし 酒 しょうが

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