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「塩干するめ」の野菜きんぴら
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「塩干するめ」の野菜きんぴら-レシピのメイン写真

「塩干するめ」の野菜きんぴら

イカ屋の怪物くん
イカ屋の怪物くん @cook_40173514

五戸水産の「塩干するめ」を野菜と一緒に甘辛く味を付けました。
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五戸水産「塩干するめ」を美味しく食べるレシピです。
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イカ屋の怪物くん
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材料

2人分
  • 五戸水産「塩干するめ」 100g位
  • 人参 小2分の1
  • ピーマン 1個~2個
  • ■しょうゆ 小さじ2
  • ■みりん 大さじ1
  • ■砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    五戸水産「塩干するめ」を塩抜きします。

    • 「塩干するめ」の野菜きんぴら作り方1写真
  2. 2

    塩抜きは、必ずたっぷりめの水に1時間30分~2時間浸して下さい。

    • 「塩干するめ」の野菜きんぴら作り方2写真
  3. 3

    塩抜きをしたら、ザルなどにあけて、水気を切りキッチンペーパーで水分をふき取ってください

    • 「塩干するめ」の野菜きんぴら作り方3写真
  4. 4

    人参、ピーマンは太めの千切りにします。

  5. 5

    塩干するめも太めの千切りです。

    • 「塩干するめ」の野菜きんぴら作り方5写真
  6. 6

    鍋、又はフライパンに少量の油をひき、にんじんを炒めます。

    • 「塩干するめ」の野菜きんぴら作り方6写真
  7. 7

    人参に火が通ったら、ピーマン、塩干するめを入れて軽く炒め、醤油・みりん・砂糖の調味料を入れます。

    • 「塩干するめ」の野菜きんぴら作り方7写真
  8. 8

    調味料を入れて、味が浸みこんできたら・・・
    盛りつけて出来上がり!!

    • 「塩干するめ」の野菜きんぴら作り方8写真

コツ・ポイント

塩抜き時間は、目安です。お好みで調節してください。
野菜の変わりにハムや魚肉ソーセージ、舞茸やシメジなどのキノコを使っても美味しいですよ。

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イカ屋の怪物くん
イカ屋の怪物くん @cook_40173514
2010/10/16 06:28に公開
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きんぴら にんじん ピーマン スルメ

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