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茄子と春雨の中華味噌炒め
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茄子と春雨の中華味噌炒め-レシピのメイン写真

茄子と春雨の中華味噌炒め

ichimi413
ichimi413 @cook_40043363

急なランチでもさっと出来て美味しいです☆丼にしてもいいかも(^_^)v
このレシピの生い立ち
ニラと茄子が安かったので買ってみたのですが、いつも同じ使い道・・・・。
主人とのランチを中華にしたくて家にある材料で作ってみました♡

急なランチでもさっと出来て美味しいです☆丼にしてもいいかも(^_^)v
このレシピの生い立ち
ニラと茄子が安かったので買ってみたのですが、いつも同じ使い道・・・・。
主人とのランチを中華にしたくて家にある材料で作ってみました♡

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茄子と春雨の中華味噌炒め

ichimi413
ichimi413 @cook_40043363

急なランチでもさっと出来て美味しいです☆丼にしてもいいかも(^_^)v
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ニラと茄子が安かったので買ってみたのですが、いつも同じ使い道・・・・。
主人とのランチを中華にしたくて家にある材料で作ってみました♡

急なランチでもさっと出来て美味しいです☆丼にしてもいいかも(^_^)v
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ニラと茄子が安かったので買ってみたのですが、いつも同じ使い道・・・・。
主人とのランチを中華にしたくて家にある材料で作ってみました♡

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材料

約4人分
  • 豚挽き肉 300g
  • 茄子 2個
  • ニラ 1束
  • 春雨 50g
  • ☆ニンニクみじん切り 2片分
  • ☆輪切り唐辛子 小さじ1〜好みで
  • ☆油 大さじ2
  • ☆ごま油 大さじ2
  • 水 ½cup
  • 甜麺醤 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1〜2
  • 醤油 大さじ3
  • 日本酒 大さじ4
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作り方

  1. 1

    春雨をボウルに入れ、熱湯を注ぎ柔らかく戻しておく。(好みの長さに切っても)

    • 茄子と春雨の中華味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    茄子は食べやすい大きさに切る。(今回は縦長に)

    • 茄子と春雨の中華味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに☆を入れ弱火で軽く炒める。

    • 茄子と春雨の中華味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    挽肉を入れほぐしながら色が変わるまで炒める。

    • 茄子と春雨の中華味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    茄子と春雨と日本酒を加え炒める。

    • 茄子と春雨の中華味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    甜麺醤・砂糖・醤油を加えて全体が馴染むまで炒める。(中火で)

    • 茄子と春雨の中華味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    最後に強火にして水を加え、煮立ったら1センチ幅に切ったニラを入れ、全体をよく混ぜる。

    • 茄子と春雨の中華味噌炒め作り方7写真

コツ・ポイント

丼にした場合に、温玉をのせたら美味しいし見た目もいいですよね!

甜麺醤がない場合は赤味噌(普通の味噌でもいいかも)で。ごま油でちゃんと中華っぽくなります(^.^)

甜麺醤が甘いので、砂糖は好みで調節を!!

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ichimi413
ichimi413 @cook_40043363
2013/05/21 07:08に公開
家族の生活パターンがガラッと変わった事で、なかなか揃っての食事が難しくなりました。バラバラでもうちでの食事を楽しみにそれぞれ頑張っているので、私は私で頑張ります(^_^)v食育インストラクター&薬膳マイスター&醸しニスト(発酵マイスター)をしっかり復習。これからも、日々学習です!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ニラ 春雨 豚ひき肉 にんにく 日本酒 トウガラシ

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