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野菜ヨーグルトドリンク☆
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野菜ヨーグルトドリンク☆-レシピのメイン写真

野菜ヨーグルトドリンク☆

泰眞zi
泰眞zi @cook_40042411

野菜嫌いなお子さんでもゴクゴク飲めちゃいますよ(^.^)b
このレシピの生い立ち
野菜が大好きだから作りました★ヨーグルトとバナナで青臭さが無く飲みやすいですよ♪

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野菜嫌いなお子さんでもゴクゴク飲めちゃいますよ(^.^)b
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材料

1人分
  • ○ﾖｰｸﾞﾙﾄ（4ﾊﾟｯｸ） １コ
  • ○バナナ １本
  • ○ほうれん草 20ｸﾞﾗﾑ
  • ○人参 20ｸﾞﾗﾑ　
  • ○ハチミツ 適量
  • ○ビタミンCパウダー（あれば） 小１/２
  • ○牛乳Or豆乳（ミキサーが回らない時に適量）
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作り方

  1. 1

    材料を全部ミキサーにかけて出来上がり★

コツ・ポイント

野菜類は茹でて柔らかくして下さい☆ほうれん草じゃなく小松菜でもいけると思います(≧▼≦)

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泰眞zi
泰眞zi @cook_40042411
2009/04/15 09:38に公開
アイディア料理が大好きです（自己流）。レシピ観るのも大好き(*≧∀≦*)癒されます☆
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ にんじん ほうれん草 はちみつ 牛乳 ヨーグルト

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