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春キャベツのふんわりお好み焼き
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春キャベツのふんわりお好み焼き-レシピのメイン写真

春キャベツのふんわりお好み焼き

おたしゃる
おたしゃる @cook_40083248

春キャベツは柔らかふんわり♪軽いのでおやつにもお勧めのお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
野菜を沢山摂りたくてキャベツをたっぷり入れました

春キャベツは柔らかふんわり♪軽いのでおやつにもお勧めのお好み焼きです。
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春キャベツのふんわりお好み焼き

おたしゃる
おたしゃる @cook_40083248

春キャベツは柔らかふんわり♪軽いのでおやつにもお勧めのお好み焼きです。
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材料

1人分
  • ☆小麦粉 50g
  • ☆天ぷら粉 10g
  • ☆水 60cc
  • ☆卵 1個
  • ☆塩コショウ 少々
  • 春キャベツ 2~3枚
  • 長ネギ 5cmくらい
  • 豚こま肉 2~3枚
  • 揚げ玉 大さじ2くらい
  • サラダ油 適量
  • *中濃ノース 適量
  • *マヨネーズ 適量
  • *青海苔 適量
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作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ合わせる。天ぷら粉は小麦粉でもOK。

  2. 2

    1に、荒く刻んだキャベツ、斜め切りした長ネギ、揚げ玉を加えて軽く混ぜ合わせる。

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンで豚肉を両面軽く焼きその上に2をふんわりのせる。

  4. 4

    蓋をして弱火で焼き、途中ひっくり返し蓋をして焦げないように中まで火を通す。完成前に蓋を取る。

  5. 5

    火を止めて*をかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

ふんわり仕上げたいので上からつぶさないで蒸し焼きにします。お好みでからしをつけても♪
こってり派には、お好み焼きソースでももちろんOK。コーンを入れるとキャベツとコーンの甘みでおいしいです。

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おたしゃる
おたしゃる @cook_40083248
2009/04/14 07:31に公開
食べること大好き♪簡単なものしか作りませんがお料理好きです。
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ 卵 テンプラ粉 豚こま 小麦粉 長ネギ

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