かぼちゃ餡入り♡プーさんの3Dちぎりパン

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

ゆるマクロビ♡
やさしい甘さがいい感じ♡かぼちゃde美味しい♪かわいい♪プーさんの3Dちぎりパンができましたぁ♪
このレシピの生い立ち
パン生地は、かぼちゃを練りこんだ、オイル&デイリーフリーなパン。
1歳半の子も喜びそうな立体ちぎりパンを作ってみましたぁ♪

かぼちゃ餡入り♡プーさんの3Dちぎりパン

ゆるマクロビ♡
やさしい甘さがいい感じ♡かぼちゃde美味しい♪かわいい♪プーさんの3Dちぎりパンができましたぁ♪
このレシピの生い立ち
パン生地は、かぼちゃを練りこんだ、オイル&デイリーフリーなパン。
1歳半の子も喜びそうな立体ちぎりパンを作ってみましたぁ♪

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材料

2台分(20個分)
  1. ■パン生地
  2. かぼちゃ(蒸して皮を除いたもの) 250g
  3. 50cc
  4. 強力粉 300〜350g
  5. メイプルシロップorケーキシロップ 大さじ1
  6. 小さじ1/2
  7. ドライイースト 5g
  8. ■かぼちゃ餡
  9. かぼちゃ(蒸して皮を除いたもの) 150g
  10. メイプルシロップorケーキシロップ 大さじ1
  11. ■顔の仕上げ用
  12. ブラックココア 適宜
  13. 適宜

作り方

  1. 1

    蒸したかぼちゃをボウルに入れマッシャーで潰し水を加え混ぜる。
    材料を計量し、ボウルに全て入れ、ゴムべらで混ぜる。

  2. 2

    生地がまとまってきたら、ボウルの中で10分くらい捏ねる。
    表面がツルツルになったら、丸くまとめボウルにラップをかける。

  3. 3

    熱めのお湯を張った容器に、生地の入ったボウルを入れて、1次発酵させる。(約30分)

  4. 4

    かぼちゃ餡を作る。
    蒸したかぼちゃをマッシャーで潰して、メイプルシロップを加え混ぜる。
    20等分に分けておく。

  5. 5

    生地が2倍に膨らんだら、フィンガーテストをしガス抜き後、パン生地の3/4は、20等分にしてベンチタイムをとる。

  6. 6

    残りの生地1/4で、耳(36個)と鼻(16個)をつくる。
    20等分にした生地を直径8cmに伸ばし、かぼちゃ餡を包む。

  7. 7

    クッキングシートを敷いた鉄板に、とじ目を下にしてパン生地をのせ、軽く抑える。

  8. 8

    水をつけながら(耳・鼻)をつける。
    水溶きブラックココアで、顔(目・鼻・口)を描く。
    2次発酵させる。(30分)

  9. 9

    160℃に予熱したオーブンで15〜20分焼き、網の上にのせて粗熱をとって出来上がり〜♪

  10. 10

    プレゼント用にする際は、しっかり冷ましてからラッピングしてね♪

コツ・ポイント

栄養満点!蒸したかぼちゃで捏ねたパン。
水分が少ない時は、水を追加して調整してね♪
ノンオイル・デイリーフリーなカラダに優しいパンなんです。
ブラックココアを少量の水で溶かし、ようじで顔を描いているんですが、チョコペンを使ってもいいですね。

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美味しい物は、作るのも食べるのも好き♪調理時間30分のワンプレートおウチご飯を目指してます♪(▰˘◡˘▰)☆
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