♬節約 おから団子♬

ゆあしゅん
ゆあしゅん @cook_40081329

栄養もとれて主食にもなって節約メニューがしたくて(^-^*)
このレシピの生い立ち
余ったおからをどうしようかと思い!おから煮は子供達がいつも食べてくれないので
丸めて団子にしたら凄く食べてくれました(^_^)v

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余ったおからをどうしようかと思い!おから煮は子供達がいつも食べてくれないので
丸めて団子にしたら凄く食べてくれました(^_^)v

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材料

3~4人分
  1. おから 200g
  2. ささみ 2本
  3. 玉ねぎ 中1/2
  4. 薬味ねぎ 5本
  5. 2個
  6. ☆醤油 大1 1/2
  7. ☆クレイジーソルト 適量
  8. 片栗粉 小2
  9. 鶏ガラスープ 大1

作り方

  1. 1

    ささみをFPでミンチにするか
    包丁で細かく切る。
    玉ねぎ&ネギ みじん切り!

  2. 2

    切った物を全てボールに入れ
    ☆の調味料を加えよく練る!

  3. 3

    丸めたおからを180℃の油で揚げる。

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