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鶏肉のソテー
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鶏肉のソテー-レシピのメイン写真

鶏肉のソテー

ポン太花
ポン太花 @cook_40174115

おいしいのに簡単。
豚肉でもお魚でも合う醤油ベースの美味しいソースです。
このレシピの生い立ち
小さな子供がいるからなかなか時間がとれない。
簡単で豪華に見える料理をテレビで見たものを参考に作りました。

おいしいのに簡単。
豚肉でもお魚でも合う醤油ベースの美味しいソースです。
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小さな子供がいるからなかなか時間がとれない。
簡単で豪華に見える料理をテレビで見たものを参考に作りました。

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鶏肉のソテー

ポン太花
ポン太花 @cook_40174115

おいしいのに簡単。
豚肉でもお魚でも合う醤油ベースの美味しいソースです。
このレシピの生い立ち
小さな子供がいるからなかなか時間がとれない。
簡単で豪華に見える料理をテレビで見たものを参考に作りました。

おいしいのに簡単。
豚肉でもお魚でも合う醤油ベースの美味しいソースです。
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簡単で豪華に見える料理をテレビで見たものを参考に作りました。

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材料

  • 鶏もも肉 2枚
  • 小松菜 2束
  • シメジ 半パック
  • 醤油 適量
  • みりん 適量
  • 白ワイン 適量
  • オリーブオイル 適量
  • バター 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は3つに切る。
    小松菜は小さく切る。シメジはさく。

  2. 2

    塩コショウしながら鶏肉を両面焼いていく。先に皮から焼いた方がいい。

  3. 3

    鶏肉焼いたら蓋をして火を消し、蒸して中まで火を通す。

  4. 4

    ①のソース
    ワイン:醤油:みりんを3:1:1の割合で混ぜる。

  5. 5

    フライパンに火をつけ、①のソースを肉に絡めて皿にソースごと盛り付ける。

  6. 6

    ②のソース
    別のフライパンに火をつけ、オリーブオイルにバターを多めに溶かし小松菜、シメジをソテーする。

  7. 7

    肉の上に②のソースをかけて完成。

コツ・ポイント

フライパン2つを同時進行で使うと冷めないで完成できます。
調味料の分量はお好みで。

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ポン太花
ポン太花 @cook_40174115
2012/03/13 05:07に公開
3人の子供がいる兼業主婦です。家事・育児楽しんでいます。
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