簡単！ムネ肉とアスパラ蒸し ぶっちゆっち @cook_40066024 家族一同大好きな一品ですこのレシピの生い立ちまたまた思いつき！安く済ませたかったんで もっと読む 家族一同大好きな一品ですこのレシピの生い立ちまたまた思いつき！安く済ませたかったんで もっと読む 簡単！ムネ肉とアスパラ蒸し ぶっちゆっち @cook_40066024 家族一同大好きな一品ですこのレシピの生い立ちまたまた思いつき！安く済ませたかったんで もっと読む 家族一同大好きな一品ですこのレシピの生い立ちまたまた思いつき！安く済ませたかったんで もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ムネ肉 … 200㌘ アスパラ … 2本 塩 … 三振り ブラックペッパー … 2振り 鰹だし … 5㌘位 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ムネ肉の皮に焦げ目を付けるためフライパンで焼き、アスパラは塩ゆでで若干の芯を残す 2 半生のムネ肉を一口だいに切りホイル乗せ塩、ブラックペッパ-鰹だし、アスパラをおき包む 3 フライパンに水をいれ【2】をいれ蒸しあがれば完成です コツ・ポイント アスパラとムネ肉は同時に出来上がる様にしたらバサバサ感や硬さが抑えれます。茸類もお薦めです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18525637 コピーしました！ ぶっちゆっち @cook_40066024 2012/03/09 10:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理はｽｷもっとﾚﾊﾟ増やしたい もっと読む このレシピのキーワード アスパラ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ にんじん丸ごと1本！にんじんガレット セリアのパウダー1色で！パンダ白玉 全粒粉ごろグラピスタチオよもぎチュイール セリアのパウダー1色で！犬白玉 洗い物2つ！スコップカニクリームコロッケ ☆トマトとにんにくとツナのパスタ☆ 豆腐でもっちもち分厚いホットケーキ 簡単！！居酒屋さん☆じゃがバター なすと大根のみぞれ煮 春巻きの皮で*ベーコンポテトパイ 簡単１品♡マッシュルームのダシダ煮 ほっくり＊かぼちゃの煮物 レンコンのきんぴら カロリー控えめ、白菜とひき肉の炒めもの https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18525637
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