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簡単ランチ☆ムール貝のうどんパスタ
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簡単ランチ☆ムール貝のうどんパスタ-レシピのメイン写真

簡単ランチ☆ムール貝のうどんパスタ

赤いてんとうむし
赤いてんとうむし @cook_40060331

加熱するだけのできあいの品を活用し、冷蔵庫に残っていたアボカドとマグロのサラダも救済!
超簡単なイタリアン焼うどんです☆
このレシピの生い立ち
トマト風味に味付けされたあとは加熱調理するだけのムール貝がスーパーで安売りされていたので(^_^;)

加熱するだけのできあいの品を活用し、冷蔵庫に残っていたアボカドとマグロのサラダも救済!
超簡単なイタリアン焼うどんです☆
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トマト風味に味付けされたあとは加熱調理するだけのムール貝がスーパーで安売りされていたので(^_^;)

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簡単ランチ☆ムール貝のうどんパスタ

赤いてんとうむし
赤いてんとうむし @cook_40060331

加熱するだけのできあいの品を活用し、冷蔵庫に残っていたアボカドとマグロのサラダも救済!
超簡単なイタリアン焼うどんです☆
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トマト風味に味付けされたあとは加熱調理するだけのムール貝がスーパーで安売りされていたので(^_^;)

加熱するだけのできあいの品を活用し、冷蔵庫に残っていたアボカドとマグロのサラダも救済!
超簡単なイタリアン焼うどんです☆
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トマト風味に味付けされたあとは加熱調理するだけのムール貝がスーパーで安売りされていたので(^_^;)

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材料

2〜3人分
  • ムール貝(トマト&ワイン風味に下調理してあったもの) 1パック
  • オリーブオイル 適量
  • アボカドとマグロのサラダ(ワサビ&醤油風味) 少し残っていた分
  • ゆでうどん 3玉
  • 醤油•黒胡椒 適量
  • サラダ菜•トマト•枝豆 あれば☆
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを熱して、ムール貝を炒める。

  2. 2

    そこにアボカドとマグロのサラダも加え軽く炒める。

  3. 3

    ゆでうどんをレンジでチンして温め、フライパンに投入し具材と絡め炒める。

  4. 4

    醤油•黒胡椒で味を整え、器に盛り付け、いろどり野菜などを添える。

コツ・ポイント

はじめから完成された味付けのモノを使うコトで超手抜きなのに美味しくでき、ゆでうどんの活用でパスタを茹でる手間も省きました☆

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赤いてんとうむし
赤いてんとうむし @cook_40060331
2010/10/20 00:05に公開
子育て真っ最中の専業主婦です。お料理のレパートリーを増やしたくて登録しました。
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このレシピのキーワード

パスタ うどん 枝豆 まぐろ トマト アボカド ムール貝 サラダ菜 わさび ゆでうどん ワイン

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