超簡単!!時短コールスローサラダ

shinoisa
shinoisa @cook_40077961

2014*2/6コールスローのカテゴリに掲載されました。簡単だけど、モリモリ野菜がしっかり摂れる。デパ地下に負けないお味
このレシピの生い立ち
キャベツの消費に困り、なんとか大量に食べれ無い物かと考えました。
キューピーイタリアンドレッシングは優れた子で、ドレッシングのアレンジに大変助かります。

超簡単!!時短コールスローサラダ

2014*2/6コールスローのカテゴリに掲載されました。簡単だけど、モリモリ野菜がしっかり摂れる。デパ地下に負けないお味
このレシピの生い立ち
キャベツの消費に困り、なんとか大量に食べれ無い物かと考えました。
キューピーイタリアンドレッシングは優れた子で、ドレッシングのアレンジに大変助かります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. キャベツ(千切り) 1/4玉
  2. アスパラガス 4本
  3. トマト 1個
  4. ブロッコリー 5房
  5. ホールコーン 大さじ3
  6. A.キューピーイタリアンドレッシング 大さじ3
  7. A.マヨネーズ 大さじ1
  8. A.味の素(無くても可) 1つまみ
  9. 塩・ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは千切り、トマトは種を抜き賽の目、アスパラ3cm,ブロッコリーは適当に手で裂く。トマトは冷蔵庫で冷やす

  2. 2

    シリコンスチーマーに入れ電子レンジでチン!500ワットで、キャベツ2分。アスパラ30秒。ブロッコリー40秒~1分

  3. 3

    材料はしっかり水分を切る(キャベツは手で絞ってもOK)冷めたらコーン、トマトを入れ
    Aの調味料を加える。

  4. 4

    塩、ブラックペッパーで味を整え出来上がり。
    しっかり冷やして召し上がる。

コツ・ポイント

とにかく時短レシピ。
キャベツの千切りが少々手間ですが、レンジでチンするので、多少の太さはご愛嬌です。
しっかり冷やした方がおいしいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
shinoisa
shinoisa @cook_40077961
に公開
40代に突入、体型維持を考えながらもおいしい物はやめられぬ。。体の中からきれいをテーマに野菜中心の食事を心がけてます。食の安心・安全も気になり、産地にこだわりたいこの頃。夫婦2人、猫ニャン1人の3人家族。温泉ついでに産直市場に出かけるのも、お休みの日の楽しみになりました。働く女性にも嬉しい、帰宅してから簡単に作れる料理を目指しています。ダイエットしつつ。。。チョコレートはやめられないけど。。。
もっと読む

似たレシピ