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無糖でも甘いの❤ノンオイルバナナブレッド
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無糖でも甘いの❤ノンオイルバナナブレッド-レシピのメイン写真

無糖でも甘いの❤ノンオイルバナナブレッド

*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281

無油脂&ノンシュガーでも軽い生地で甘い~~。酷くもちもちし過ぎたりねっとりしません。バナナブレッド試行錯誤最終章。

このレシピの生い立ち
無油脂ではいわゆるポピュラーな作り方は不可能と悟ったので別の方法で。これなら生地がもっちんもっちんしたりねっちょりしません。それに一般レシピの砂糖量は物凄くてとても配合できなかったのです。レーズンと果汁の甘みで十分、結構な甘さになります。

無油脂&ノンシュガーでも軽い生地で甘い~~。酷くもちもちし過ぎたりねっとりしません。バナナブレッド試行錯誤最終章。

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無油脂ではいわゆるポピュラーな作り方は不可能と悟ったので別の方法で。これなら生地がもっちんもっちんしたりねっちょりしません。それに一般レシピの砂糖量は物凄くてとても配合できなかったのです。レーズンと果汁の甘みで十分、結構な甘さになります。

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無糖でも甘いの❤ノンオイルバナナブレッド

*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281

無油脂&ノンシュガーでも軽い生地で甘い~~。酷くもちもちし過ぎたりねっとりしません。バナナブレッド試行錯誤最終章。

このレシピの生い立ち
無油脂ではいわゆるポピュラーな作り方は不可能と悟ったので別の方法で。これなら生地がもっちんもっちんしたりねっちょりしません。それに一般レシピの砂糖量は物凄くてとても配合できなかったのです。レーズンと果汁の甘みで十分、結構な甘さになります。

無油脂&ノンシュガーでも軽い生地で甘い~~。酷くもちもちし過ぎたりねっとりしません。バナナブレッド試行錯誤最終章。

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無油脂ではいわゆるポピュラーな作り方は不可能と悟ったので別の方法で。これなら生地がもっちんもっちんしたりねっちょりしません。それに一般レシピの砂糖量は物凄くてとても配合できなかったのです。レーズンと果汁の甘みで十分、結構な甘さになります。

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材料

大き目パウンド型 または横長一斤型
  • ●薄力粉 160g
  • ●アルミニウムフリーBP 小匙1と1/2(重曹の場合はこの半分量でOK)
  • ○さつまいも 蒸してマッシュ(皮ごとでもOK) 120g
  • ○卵 2個
  • ○りんご生果汁 ジュースの場合は100%で香料の入っていない物 150g  
  • ○バナナ ざっくり粗つぶし(ペーストにはしない)又はスライス 1本(私はまだあまり熟していないので作るのが好きです)
  • ○レーズン(これを入れる場合は砂糖は必要ないと思います) 75g~
  • (お好みで くるみ 0~25g)
  • (バナナの香りでいっぱいにしたい場合は バナナエッセンス等利用してもいいかも)
  • オプショナル(砂糖を配合したい場合)
  • (もしこのレシピで甘みが足りないと感じる方は、砂糖を5~14g程度配合してみて下さい。 またレーズンを全く入れない場合は砂糖14~20g程度)
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作り方

  1. 1

    粉類は篩います。

  2. 2

    薩摩芋を滑らかにマッシュして卵とりんご果汁を入れよ~く混ぜ、そこへ粗つぶし(又はスライス)したバナナを入れます。

  3. 3

    レーズンはちょっと熱湯に漬けてからよく水気を切っておきます。(キッチンペーパーでぎゅっと絞ります。)

  4. 4

    レーズンを手順2に混ぜ入れ、BP,小麦粉等の篩っておいた粉類を合わせゴムベラでさっくり混ぜます。(捏ねない様に。)

  5. 5

    パウンド型に入れ170度で~50分焼成。
    お手持ちのオーブンによって調整を。

  6. 6

    (もしレーズンを全く入れない場合は砂糖やブラウンシュガー等甘味料を14~20g程配合して下さい。)

  7. 7

    無油脂と言うとずっしり重く固いというイメージですが、不思議と軽くてふっくらした焼き上がりです。

  8. 8

    さつまいもとりんご果汁効果で冷めても固くならず翌日でも常温なら変わらず美味しく頂けます。

  9. 9

    冷蔵してしまった場合は、低めのワット数で少しレンジで温めてから召し上がれ。

  10. 10

    私は食べきれないのでスライスし、切り目にパラフィン紙を挟み食パン用保存袋(一番臭い移りがない)に入れて冷凍します。

  11. 11

    レシピID :1776047
    無油脂バナナブレッド アップルソース配合Ver.

  12. 12

    無糖人気検索8位だって。
    ほう。。。色んな検索が。。

  13. 13

    最近BPはドイツ産の有機BP(こだわりのベーキングパウダーという商品名)にしました。いつもの量の半分程度でOK。

コツ・ポイント

バナナはペーストにしないでざくざくっと粗潰し状態でOK。私は青目のあまり追熟していないバナナで作るのが好きなのですが(そうすると生地に鮮やかな黄色で出現し見た目が綺麗で、味も青く食感も良いので)。お好みで。

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*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281
2012/03/08 12:09に公開

このレシピのキーワード

バナナブレット りんご バナナ さつま芋 くるみ レーズン 薄力粉 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18532986
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