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*簡単チーズオムレツ*

ポワール
ポワール @cook_40050968

1個分なのでお弁当にも最適♪忙しい朝でもすぐ作れます。粉チーズがアクセント!

このレシピの生い立ち
卵1個だけでオムレツを作りたくて。

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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 牛乳 小さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • こしょう 少々
  • 粉チーズ 適量
  • 〈ソース〉
  • ケチャップ 小さじ2
  • ウスターソース 小さじ2
  • 白または赤ワイン(なければ水) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小さめの器に材料をすべて入れ、卵の白身も切るようによく混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、しばらくしたら混ぜた箸で線をかくとジュッと音がするか確認する。

  3. 3

    強めの中火にし、1をいっきに注ぎ入れ外側から内側に向かって大きくかき混ぜる。半熟の一歩手前になったらすぐ器にもどす。

  4. 4

    フライパンを今度は弱めの中火にし、3をフライパンのふちを使って木の葉形に整えてうっすら焦げ目がつくまで両面焼いて完成。

  5. 5

    ソースを作る。ケチャップ、ウスターソース、ワイン(水)を耐熱容器に入れて混ぜ合わせ、レンジで沸騰するまで加熱する。

  6. 6

    オムレツにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

3の工程はすばやく行わないと余熱で固まってしまうので注意!4は自分の好きな固さ(色)に調節できます。夏場にお弁当に詰めるときは固めに焼いたほうがいいと思います。ソースを作るときにコンソメをひとつまみ加えるとまた一味違います。

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ポワール
ポワール @cook_40050968
2012/03/08 08:13に公開
魚座♓のB型。たま~にレシピを更新中です。簡単なレシピばかりですがよかったら見ていってください(。・ω・)ノ
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このレシピのキーワード

オムレツ 牛乳 卵 赤ワイン ケチャップ

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