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ベジタブル 酢ら~めん
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ベジタブル 酢ら~めん-レシピのメイン写真

ベジタブル 酢ら~めん

まえっちの食卓
まえっちの食卓 @cook_40038221

菜食してても、ら~めんだって食べたいの。トンコツでも鰹だしでもないけど、美味しいら~めんできました。
このレシピの生い立ち
大好きなグッチ裕三さんのレシピを、Veggyにアレンジしました。

菜食してても、ら~めんだって食べたいの。トンコツでも鰹だしでもないけど、美味しいら~めんできました。
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まえっちの食卓
まえっちの食卓 @cook_40038221

菜食してても、ら~めんだって食べたいの。トンコツでも鰹だしでもないけど、美味しいら~めんできました。
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材料

2人分
  • ら~めんの麺 2人前
  • 水 4カップ
  • 豆板醤 小1
  • 昆布だし(市販のもの) 1スティック(約35g)
  • 塩 こしょう 適量
  • 醤油 大2~3
  • ねぎ 1本
  • 菜種油 大1
  • お好みの野菜 キャベツ 人参 きのこ類 なるべくたっぷり
  • ◎酢 小1
  • ◎ゴマ油 小2分の1
  • ◎黒胡椒 お好み量
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作り方

  1. 1

    野菜は、好みの大きさに切り、菜種油で炒めて、塩コショウしておく。

  2. 2

    鍋に、水、豆板醤、だし(写真参照)を入れ、煮立ったら、塩コショウ、醤油でしっかり目に味付けする。 辛さはお好みで。

    • ベジタブル 酢ら~めん作り方2写真
  3. 3

    どんぶりに、◎とスライスしたねぎを入れておく。

    麺を茹でる。

  4. 4

    どんぶりに、2のスープを入れよくかき混ぜ、、茹で上がった麺をいれ、炒めた野菜をたっぷりのせる。

コツ・ポイント

昆布だしじゃなくても、中華鶏がらスープを使えば、グッチさん風でうまいです。でも、市販のスープよりも、格段にカロリー控えめ。
卵を溶いて入れたり、野菜炒めにお肉やコーンを入れれば、若者も満足。
私は、野菜炒めに油揚げやソイミートを使うよ。

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まえっちの食卓
まえっちの食卓 @cook_40038221
2010/10/17 05:30に公開
身体、心、魂に響く『食』の探究中。2022年 会社員長女、大2の次女、単身赴任中夫の4人家族。マイブーム:プリン メンチカツ大阪府吹田在住。瞑想修行中。https://www.science.ne.jp                
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このレシピのキーワード

ねぎ キノコ にんじん キャベツ めん

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