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☆しゃりしゃり!はやとうりサラダ☆
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☆しゃりしゃり!はやとうりサラダ☆-レシピのメイン写真

☆しゃりしゃり!はやとうりサラダ☆

fukuにゃん
fukuにゃん @cook_40086893

☆しゃりしゃり☆とした歯ごたえがたまらなく美味しい♪はやとうりやきゅうり、ヤマイモなどそれぞれの食感を楽しめます。
このレシピの生い立ち
はやとうりが売っていたので購入したみました。きゅうりやヤマイモと一緒にしゃりしゃり美味しいサラダができました!!

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☆しゃりしゃり!はやとうりサラダ☆

fukuにゃん
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材料

2~3人分
  • きゅうり 1本
  • はやとうり 2個
  • ヤマイモ 1/2個
  • みょうが 2個
  • 釜揚げしらす 30gくらい
  • シークワーサー(ゆずやかぼすでも美味しいかも) 1個
  • 塩 少々
  • ぽん酢 適宜
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作り方

  1. 1

    きゅうり、はやとうりを千切りにして塩を少しふっておく。みょうが、ヤマイモも千切り。

  2. 2

    切った野菜と釜揚げしらすを混ぜ合わせる。

  3. 3

    お好みでぽん酢をかける。シークワーサーの汁を少量かけるとさわやかさアップ☆

  4. 4

    器に盛り付けてできあがり。

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fukuにゃん
fukuにゃん @cook_40086893
2010/10/21 13:09に公開
簡単・美味しいはもちろん、メタボ気味な旦那のために健康に気を遣った料理を作っていきたいと思ってます。 趣味はお花鑑賞かな♪休日は美味しいものを求めて、ドライブに行きます。ごはん日記も随時掲載予定。見てね♪
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このレシピのキーワード

サラダ しらす みょうが キュウリ シークワーサー ゆず はやとうり かぼす 山芋

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