ふっくら☆鶏胸肉のチリソース ぷぅせい☆ @cook_40163148 ふっくら柔らか♪子供も大好きな味です(*^▽^*)このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む ふっくら柔らか♪子供も大好きな味です(*^▽^*)このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む ふっくら☆鶏胸肉のチリソース ぷぅせい☆ @cook_40163148 ふっくら柔らか♪子供も大好きな味です(*^▽^*)このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む ふっくら柔らか♪子供も大好きな味です(*^▽^*)このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1枚 玉ネギ 中1/2個 塩コショウ 少々 薄力粉 大さじ1 ★ケチャップ 大さじ2 ★酒 大さじ2 ★砂糖 大さじ1/2 ★水 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を砂糖水に３０分以上浸しておく。 2 キッチンペーパーで軽く水気をとった鶏胸肉を一口大のそぎ切りにする。それに塩コショウと薄力粉をまぶす。 3 フライパンにサラダ油をひき、玉ネギとニンニクを炒めて玉ネギが少し透き通ってきたら鶏胸肉を入れる。 4 鶏胸肉に焼色がついたら、★の調味料を入れて煮詰める。 5 ソースがとろっとしてきたら完成。 コツ・ポイント 鶏胸肉は焼き過ぎると固くなってしまうので、ある程度焼いたら余熱で火を通すとより一層柔らかくなります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18546152 コピーしました！ ぷぅせい☆ @cook_40163148 2016/12/04 13:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 薄力粉 酒 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 簡単！砂肝とキャベツの炒め物☆味付けはアレ任せ 豚小間と野菜のカシューナッツ炒め やみつきネギ塩砂肝ポン酢 簡単！レンジ6分♪柔らか鶏ムネ肉ハム♪ ラーメン風ソーメン 作り置き☆しらたきの中華風サラダ お弁当や朝食に♡マヨたまごのハムカップ フライパンで！簡単冷凍赤魚の煮付け♪ 白菜たっぷり！海老と豆腐の中華あんかけ たらことポテトのサラダ タラモサラダ Meaty Lasagna BYG's Southern Mac n Cheese Roasted London Broil with vegetables BYG's Fried Chicken Wings Crunchy Potato Bites プライムリブのローストビーフ 放置しすぎだキウイをジャムにする。 ぽん酢わさびダイコン 麻婆豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18546152
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