ボリューム満点!もやしの彩り納豆サラダ

よっち
よっち @cooking_yocchi

ボリューム満点栄養満点の納豆サラダ!
簡単に作れます!
納豆効果でサラッと食べられますよ(^^)

このレシピの生い立ち
ボリューム満点のサラダを作りたかった

ボリューム満点!もやしの彩り納豆サラダ

ボリューム満点栄養満点の納豆サラダ!
簡単に作れます!
納豆効果でサラッと食べられますよ(^^)

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材料

沢山
  1. もやし 1袋
  2. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  3. ◎塩 ひとつまみ
  4. ゴマ 小さじ1
  5. 人参 5センチ程度
  6. 小松菜 3束
  7. 納豆 2パック
  8. 鰹節、すりごま お好みで
  9. レタス 5枚
  10. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2

作り方

  1. 1

    もやしは洗って2分程度茹でザルで水気を切る。
    袋にもやしと☆を入れて揉み込む(最低10分はつけておく)

  2. 2

    人参は細かく切り茹でる。
    ( ID:19058805 )工程④まで作る。
    ※コツ参照

  3. 3

    レタスは洗って水気を切り、手で食べやすい大きさにちぎる。
    漬け込んだもやしは水気を切る。
    全てを合わせて混ぜて完成!

コツ・ポイント

( ID:19058805 )小松菜を茹でる前に人参を茹で、柔らかくなる寸前に小松菜を入れてサッと茹でると光熱費と時間節約になります

味が薄ければめんつゆを追加してください

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よっち
よっち @cooking_yocchi
に公開
著書『大満足かさましレシピ』好評発売中!※よちよちよ➡︎「よっち」に改名(2025.3)クックパッドアンバサダー2024●節約・かさまし・時短料理が大好き!食べ盛りな子ども3人、偏食をなくす為のアイデア料理も多数●in島根●レシピコンテスト優勝、TV出演●Instagram @cooking_yocchi
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