ﾀﾞｲｴｯﾄ用米ぬかクッキー(和風味)

ﾀﾞｲｴｯﾄ用米ぬかクッキー(和風味)-レシピのメイン写真

ﾀﾞｲｴｯﾄ用米ぬかクッキー(和風味)

ramu_4649 @cook_40167915

糖を使わないクッキーを作ってみました。
晩飯後に安心して食べれます。
このレシピの生い立ち
米ぬかを食べれる！と渡されて色々と作りました。
糖を入れない。２１時から安心して食べれるダイエット用を和風で作ってみました。
胚芽がプチプチと美味しいです。
焼いて作るので香ばしい
ﾀﾞｲｴｯﾄ用なので砂糖を使っていませんが好みでどうぞ！

糖を使わないクッキーを作ってみました。
晩飯後に安心して食べれます。
このレシピの生い立ち
米ぬかを食べれる！と渡されて色々と作りました。
糖を入れない。２１時から安心して食べれるダイエット用を和風で作ってみました。
胚芽がプチプチと美味しいです。
焼いて作るので香ばしい
ﾀﾞｲｴｯﾄ用なので砂糖を使っていませんが好みでどうぞ！

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ramu_4649 @cook_40167915

糖を使わないクッキーを作ってみました。
晩飯後に安心して食べれます。
このレシピの生い立ち
米ぬかを食べれる！と渡されて色々と作りました。
糖を入れない。２１時から安心して食べれるダイエット用を和風で作ってみました。
胚芽がプチプチと美味しいです。
焼いて作るので香ばしい
ﾀﾞｲｴｯﾄ用なので砂糖を使っていませんが好みでどうぞ！

糖を使わないクッキーを作ってみました。
晩飯後に安心して食べれます。
このレシピの生い立ち
米ぬかを食べれる！と渡されて色々と作りました。
糖を入れない。２１時から安心して食べれるダイエット用を和風で作ってみました。
胚芽がプチプチと美味しいです。
焼いて作るので香ばしい
ﾀﾞｲｴｯﾄ用なので砂糖を使っていませんが好みでどうぞ！

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材料

２人分

サラダ油５０g
卵１個
昆布つゆ大２
一味好みで
だしの元(かつおぶし) 好みで
米ぬか２カップ

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作り方

1
ボールにサラダ油、卵、昆布つゆ、一味を入れます。
2
ヘラでかき混ぜます。
3
混ざったら米ぬかを入れます。
4
混ぜてる途中はこんな感じ
5
しっかり混ざるとこんな感じ
6
オーブントースターの焼き台に半分乗せて平たくする。端は薄いと焦げやすい。１８０度×８分焼く
7
焼けたら折り曲げて食べやすい大きさにする。
8
３×４に折り曲げて切っています。
9
乾燥剤を入れて保管

コツ・ポイント

米ぬか以外の材料を一気に混ぜています。
泡だて器を使いたくなりますが、泡が消えるのでヘラでしています。
倍の料で作ると楽カモ。
２１時頃から食べだすと朝にウン○が出ます。

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ramu_4649 @cook_40167915

2018/06/29 12:37に公開

このレシピのキーワード

クッキーかつお節卵米ぬか

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