CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ぷるぷる♡豆腐ティーヤ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ぷるぷる♡豆腐ティーヤ-レシピのメイン写真

ぷるぷる♡豆腐ティーヤ

ラムレー♡
ラムレー♡ @cook_40153798

豆腐と片栗粉のみで作った生地は、ぷるぷる食感です♪
ヘルシーなトルティーヤ風にしてみました!
中の具を変えてアレンジも◎
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐を作っていた時に、崩れた豆腐をフライパンで焼いたら美味しかったので、野菜も一緒に食べられるようにアレンジしてみました!

豆腐と片栗粉のみで作った生地は、ぷるぷる食感です♪
ヘルシーなトルティーヤ風にしてみました!
中の具を変えてアレンジも◎
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐を作っていた時に、崩れた豆腐をフライパンで焼いたら美味しかったので、野菜も一緒に食べられるようにアレンジしてみました!

もっと読む

ぷるぷる♡豆腐ティーヤ

ラムレー♡
ラムレー♡ @cook_40153798

豆腐と片栗粉のみで作った生地は、ぷるぷる食感です♪
ヘルシーなトルティーヤ風にしてみました!
中の具を変えてアレンジも◎
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐を作っていた時に、崩れた豆腐をフライパンで焼いたら美味しかったので、野菜も一緒に食べられるようにアレンジしてみました!

豆腐と片栗粉のみで作った生地は、ぷるぷる食感です♪
ヘルシーなトルティーヤ風にしてみました!
中の具を変えてアレンジも◎
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐を作っていた時に、崩れた豆腐をフライパンで焼いたら美味しかったので、野菜も一緒に食べられるようにアレンジしてみました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1〜2人分
  • 豚ひき肉 150g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 大葉 2枚くらい
  • しょうが・にんにく 少々
  • 焼き肉のたれ 大さじ1
  • みそ 小さじ1
  • ごま油 適量
  • 塩・こしょう 少々
  • かつおだし(顆粒) 少々
  • ごま お好みで
  • ★水溶き片栗粉 各小さじ1
  • 【生地】
  • 豆腐(150g) 1パック
  • 片栗粉 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・大葉は、みじん切りにします。
    しょうが・にんにくは、すりおろします。(またはチューブでもOK)

    • ぷるぷる♡豆腐ティーヤ作り方1写真
  2. 2

    ごま油を熱したフライパンで、1を炒めます。
    途中で、焼き肉のたれ・みそ・かつおだし・塩・こしょう・ごまを加えます。

    • ぷるぷる♡豆腐ティーヤ作り方2写真
  3. 3

    一旦火を止め、水溶き片栗粉を入れます。
    少しとろみがつくまで弱火にかけます。

    ひき肉の具、出来上がり〜♫

  4. 4

    豆腐を崩し、片栗粉を入れて、なめらかになるまで混ぜます。

    • ぷるぷる♡豆腐ティーヤ作り方4写真
  5. 5

    ごく少量の油をフライパンにひき、中〜強火くらいで焼きます。
    生地がぷるぷるなので、返す時に気をつけてください。

    • ぷるぷる♡豆腐ティーヤ作り方5写真
  6. 6

    生地に、ひき肉の具、お好みの野菜、マヨネーズなどを巻いて、出来上がり〜♫
    クッキングシートを使うと、うまく巻けます!

    • ぷるぷる♡豆腐ティーヤ作り方6写真

コツ・ポイント

生地に具材を巻く時、クッキングシートを使うと、上手くできます。
食べる時に手が汚れないのでオススメです♪

辛いのがお好きな方は、ひき肉の具に唐辛子を加えても美味しくなります。

ひき肉の具&チーズ&ゴマだれのトッピングも美味しかったです☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ラムレー♡
ラムレー♡ @cook_40153798
2015/07/13 13:39に公開

このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 豚ひき肉 にんにく ゴマ 味噌 玉ねぎ 豆腐 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【速攻】おつまみ厚揚げチーズ焼き
  2. チキンピラフ
  3. 大根と切り昆布のパパッと煮
  4. コンビーフで牛蒡と人参のきんぴら
  5. 行者菜の炒めもの
  1. 【簡単】濃厚チョコブラウニー
  2. 簡単タンドリーチキン☆レシピ本掲載
  3. うちの人気No.1カレー★チキンカレー
  4. ソースカツ丼 お弁当にも♡
  5. 茄子とトマトの和風マリネ。
  6. Grilled Butt Nuggets
  7. Easy cucumber tomato salad
  8. California burger patties
  9. Cheese danish
  10. Yummy Vanilla/Chocolate Cookie Snails
  1. 本格①!!担々麺
  2. 枝豆入りのチーズポテトボール
  3. チョコチップクッキー♧
  4. 麺つゆで簡単☆タコとトマトの冷製パスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18548180
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close