かぼちゃをレンジで１分位あたため（切りやすくするためです）
３×３㎝程度に切る。
さつまいもは角切りにする。

切ったかぼちゃをレンジで３分位やわらかくなるまで加熱。
さつまいもも同様に加熱。
リンゴを角切りにし、塩水にさらす。

かぼちゃをスプーンでまぜる。
マヨネーズを加え、滑らかになるよう混ぜる。

さつまいもと、水気を切ったリンゴを加えて混ぜる。

塩コショウで味を整えて完成～！