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**まるごとアボガドポタ-ジュ**
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**まるごとアボガドポタ-ジュ**-レシピのメイン写真

**まるごとアボガドポタ-ジュ**

yukarin55
yukarin55 @cook_40039018

ミキサ-要らずで、あっというまにできちゃうアボガドまるごと1個使ったス-プ。あったまってください。
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うれすぎていたアボガド。あったかいス-プにしてしまいました。

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材料

4人分
  • アボガド 1個
  • 玉葱 1/4個みじん切り
  • ジャガイモ 1個(約120~130g)
  • 豆乳 100cc
  • 水 400cc
  • 塩 小さじ1/2
  • コンソメ 小さじ1
  • お好みでレモン汁(あれば飲む直前に入れて下さい) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉葱はレンジ600Wで2分チン。鍋に少量の油かバタ-を入れて(分量外)炒めたらつぶしてペ-スト状にしたアボガドを入れる

  2. 2

    ジャガイモを皮ままラップをして600Wで2分30秒~チン。皮をむいて(※熱いから気をつけて!)マッシュ状にしておく。

  3. 3

    水と豆乳を一緒にして少しづつ1に入れながらアボガドを溶かしていく。全部とけたら2を入れよく溶かし混ぜる。

  4. 4

    最後に塩・コンソメで味付けで出来上がり♪お好みでレモン汁やサワ-クリ-ムを入れるとさっぱり頂けます♪

コツ・ポイント

ポイントはアボガドを前もってペ-スト状にしておくこと。玉ねぎはレンジで苦みをとること。

これだけ^^です♪追記!ジャガイモも加えてとろみを足してみました♪

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yukarin55
yukarin55 @cook_40039018
2010/10/14 02:41に公開
ご訪問ありがとうございます♪料理は食べるのも作るのも大好き。作って出来上がる喜び、おいしいと言ってくれる笑顔は最高に幸せ。素人ながらムスメふたりの為に将来このレシピが役立ちますようにと残しているレシピです。なので、そんなレシピに目を止めて頂けるのは大変恐縮ではありますが、もしも皆様の食卓の参考となったのであれば、それはそれで、とってもシアワセです。
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このレシピのキーワード

豆乳 アボカド じゃがいも 玉ねぎ

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