パスタを指定時間通りに茹で、氷水で冷やす。

お皿に食べやすくカットしたレタス、プチトマト、ツナを盛り付ける。

パスタにオリーブオイルを混ぜ、ひとくちサイズにクルクルっと巻いて、お皿に並べていく。

パプリカときゅうりは小さく刻み、小皿に盛り付ける。

カップに豆乳とドレッシングを入れて混ぜ、ソースは完成。
お好みで４の野菜を入れる。