大根の葉も一緒に美味しく食べられます！簡単で大根もパクパクいけます!(^^)!

大根と大根の葉でぱっとできます。

大根と大根の葉を炊き込んだ、大根ご飯です。

塩もみしたら大根がモリモリ食べられる！大量消費にも^^

玄米を一緒に炊いて、大根の持ち味を引き出します。

大根の葉っぱと生姜で、玄米がこんなに美味しく食べれるなんて(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

「かす」を漢字で書くと「粕」→ 白米なんですね。同じカロリー、糖質を摂取するのであれば栄養の部分も一緒に食べてみませんか

麦茶で炊いたむぎと玄米のご飯、ほんのり香ばしい風味です。

大根、大根おろし、大根の葉、と大根をたっぷり楽しめるお味噌汁です。

大根と大根の葉を消費したくて作ったパスタです。

食材は大根のみ。大根、葉、乾物を使って、超ヘルシーに。だけど、ボリュームのあるどんぶりの完成。大根葉を炒め煮にして、玄米に混ぜ合わせ。昆布だしがきいたあんかけをとろり。最後に炒めた大根で食感をプラス。大根づくしのどんぶり！

大根の葉と大根でＷ大根★味噌汁です♪