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冬瓜のそぼろ煮♪
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冬瓜のそぼろ煮♪-レシピのメイン写真

冬瓜のそぼろ煮♪

裕てんてん
裕てんてん @cook_40151556

とり肉のうまみがとうがんにしみ込んだ一品!冷めても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
冬瓜とひき肉の煮ものはとっても手軽。冬瓜の口当たりが絶品です!

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裕てんてん
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材料

2人分
  • 冬瓜1/2個 500g
  • 鳥挽肉 100g
  • 水 1カップ
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 大さじ1
  • お酒 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 小ネギ 適量
  • 生姜 1かけ
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作り方

  1. 1

    冬瓜は下ごしらえをし、3~4cm大に切り、熱湯で5分ほど、竹串がようやく刺さるくらいかためにゆでる。

  2. 2

    鍋にひき肉、酒大さじ2を入れ、菜箸3~4本で混ぜながらいりつける。肉がポロポロになったら煮汁の材料を順に入れ。

  3. 3

    冬瓜と生姜の千切りを加えて落としぶたをし、5分ほど煮る。

  4. 4

    冬瓜に竹串がすっと刺さって煮汁が半量になったら、水溶き片栗粉を混ぜ回し入れ、とろみがついたら火を止める。

  5. 5

    器に盛り、小ネギをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

冬瓜の下ごしらえ〜
冬瓜は、食べやすい大きさに切る。3~4cm大が目安。果肉と、種とわたを切り分け、取り除く。緑色が少し残るくらい薄めに皮をむく。

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裕てんてん
裕てんてん @cook_40151556
2015/07/14 01:22に公開
ほぼ毎日自炊してます^ - ^東京在住の自炊男子(⌒-⌒; )
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ 片栗粉 酒 とりひき肉 こねぎ とうがん しょうが

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