なすの丸ごと一本焼き~♪

yasutonton @cook_40062620
なすを丸ごと1本焼くと サッパリ甘くて
ジューシー♪油なしでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
BBQの時 なすをホイルに包んで 丸ごと1本焼いたら…甘くてジューシ—♪美味し~!!
家でも食べたい!!って事で…魚グリルで焼いてみたら美味し~♪
それから 我が家の焼きなすはコレです!
なすの丸ごと一本焼き~♪
なすを丸ごと1本焼くと サッパリ甘くて
ジューシー♪油なしでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
BBQの時 なすをホイルに包んで 丸ごと1本焼いたら…甘くてジューシ—♪美味し~!!
家でも食べたい!!って事で…魚グリルで焼いてみたら美味し~♪
それから 我が家の焼きなすはコレです!
作り方
- 1
材料です。
しょうがは好きな分量をすりおろしておく。 - 2
白い線の所に包丁の刃を1~2㎜入れ 左手でナスを持ちクルクル1周回し切れ目を入れる。破裂を防ぎ皮が剥きやすくなります。
- 3
魚焼きグリルに並べ
焼きます。両面焼きで12~13分。片面焼きは表裏6分半位づつ焼いて下さい。皮が少々焦げる位がいいです - 4
ちょい焦げのいい香りがして 表裏の皮が 全体にシワシワになっていればOKです。
- 5
熱いので注意!でも水につけたりしないで下さいね!工程2の切れ目に竹串を皮だけを持ちあげる様に入れて皮を剥きます。
- 6
全部皮を剥いたら縦半分に切ってお皿に盛りつけます。
- 7
ハイ できあがりです。しょうが醤油やポン酢でどうぞ。
コツ・ポイント
皮に切れ目を入れておくと 破裂しませんしきれいに剥けます。
焼き時間は なすの大きさや個数や使用グリルによって加減してください。
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