ヘルシー!春野菜のやさしいスープ!

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

春野菜の甘みをいかしたスープです。野菜だけのスープがとってもおいしい!
このレシピの生い立ち
春はおいしい野菜がいっぱい!それをいかしたレシピを作ろうと思いました。

ヘルシー!春野菜のやさしいスープ!

春野菜の甘みをいかしたスープです。野菜だけのスープがとってもおいしい!
このレシピの生い立ち
春はおいしい野菜がいっぱい!それをいかしたレシピを作ろうと思いました。

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材料

2人分
  1. 新じゃが 中1個
  2. 新玉ねぎ 1/2個
  3. 春キャベツ(内側の小さいもの) 1~2枚
  4. コンソメ 1個
  5. 適宜
  6. セリ 少々

作り方

  1. 1

    新じゃがはしばらく水にひたしたあと皮をたわしでこそげ、1cm角に切り、少し水にさらしておきます。

  2. 2

    新玉ねぎは皮をむき、1cm角に切ります。春キャベツも1cm角に切ります。

  3. 3

    鍋に1のじゃがいもとコンソメ、水適宜を入れ、火にかけます。

  4. 4

    じゃがいもが少し柔らかくなったら、玉ねぎとキャベツを加え、水適宜を足して火が通るまで煮ます。

  5. 5

    スープ皿に移し、パセリをあしらってできあがり。

コツ・ポイント

春野菜の味を十分に楽しめます。コンソメに塩・こしょうが入っているので、さらに足す必要はありません。野菜のおいしさを味わいましょう。新じゃがは火の通りが早いのですぐにできますよ♪

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かばぽん
かばぽん @cook_40044321
に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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