◆鶏おろし丼◆

にゃぁくん
にゃぁくん @pupu_hana

こんがり焼いた鶏もも肉にほど良く酸味の効いた
甘辛タレ♡大根おろしでさっぱりと頂きます
このレシピの生い立ち
広島新球場誕生に伴いカープ選手がプロデュースした 焼いた鶏もも肉におろしとぽん酢で頂く『若鶏もも肉おろしぽん酢丼』からヒントを得ました 
 

◆鶏おろし丼◆

こんがり焼いた鶏もも肉にほど良く酸味の効いた
甘辛タレ♡大根おろしでさっぱりと頂きます
このレシピの生い立ち
広島新球場誕生に伴いカープ選手がプロデュースした 焼いた鶏もも肉におろしとぽん酢で頂く『若鶏もも肉おろしぽん酢丼』からヒントを得ました 
 

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 2枚(約450g)
  2. 塩コショウ 4~5振り
  3. 薄力粉 大さじ5
  4. サラダ油 薄くフライパンに行き 渡る程度
  5. 大根 15㌢位(お好みで)
  6. 【タレ】
  7. 醤油 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 大さじ1
  12. すり下ろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は黄色い脂肪を取り除き ひと口大にそぎ切りする
    塩コショウした後 薄力粉をまぶし付ける

  2. 2

    タレを合わせておく 大根はすり下ろし軽く水分を切っておく

  3. 3

    フライパンに油を熱し強めの中火で1を両面こんがりと焼いたら 蓋をして弱めの中火で中まで火を通す 

  4. 4

    加熱後に出た余分な油を取り除き 蓋を取り強火で表面をカリっと焼く 

  5. 5

    2のタレを加えたら火力を少し落としてフライパンを揺すりながら1~2分加熱して出来上がり ご飯におろしと共にのせて頂く

コツ・ポイント

丼にせず おかずとしてもどうぞ

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にゃぁくん
にゃぁくん @pupu_hana
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広島在住の主婦ですいつもありがとうございます きちんとお礼に伺うことが少なくてごめんなさいა       
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