優しい味♪大根ポタージュ

さくら321
さくら321 @cook_40043178

発酵食品と大根の酵素でヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
雑誌で見た大根ポタージュを自分流にアレンジしました。
味付けを薄くして離乳食にも利用してます♪

優しい味♪大根ポタージュ

発酵食品と大根の酵素でヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
雑誌で見た大根ポタージュを自分流にアレンジしました。
味付けを薄くして離乳食にも利用してます♪

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材料

3杯分
  1. 大根 10cmくらい
  2. タマネギ 1/4個
  3. 200~300cc
  4. 豆乳牛乳でも) 200cc
  5. 塩麹 小さじ2
  6. 白みそ 大さじ1
  7. しょうが(好みで) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    大根は薄くイチョウ切りにする。タマネギは薄くスライスする。

  2. 2

    ルクエなどのスチームケースに入れてレンジで5分チンする。(もしくは、鍋に水と入れてくたくたになるまで煮る)。

  3. 3

    塩麹・白みそと2と水をミキサーに入れてガーする。

  4. 4

    鍋に3と豆乳を入れて温めたら完成。

  5. 5

    好みでしょうがや黒コショウなどをトッピングする。

コツ・ポイント

☆塩麹がなければ、塩小さじ1でもOKです。
☆薄く味付けして、離乳食に利用しても♪

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お料理1年生。不器用で面倒ぐさがりやなので、いかに簡単に手抜きをするか奮闘中です。
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