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じゃがいもとにらのカレー炒め★
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じゃがいもとにらのカレー炒め★-レシピのメイン写真

じゃがいもとにらのカレー炒め★

tira
tira @cook_40042550

香ばしいカレー味とニラでガッツリ系、パワーの出るおかずです(○^ω^○)
このレシピの生い立ち
にらを大量にもらったので大好きなじゃがいもと炒めてみました!

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じゃがいもとにらのカレー炒め★

tira
tira @cook_40042550

香ばしいカレー味とニラでガッツリ系、パワーの出るおかずです(○^ω^○)
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材料

2人分
  • じゃがいも 中2個
  • 豚薄切り肉 100g
  • にら 1束
  • にんにく 1片
  • しょうが 1片
  • 塩、胡椒 少々
  • 酒 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●しょうゆ 小さじ2
  • ●カレー粉 大さじ1
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、厚さ5mm程度の棒状に切り、水にさらす。

  2. 2

    ①のじゃがいもを耐熱皿にのせ、ラップをしてレンジで2分ほど加熱する。(加熱しすぎないよう注意!)

  3. 3

    豚肉を一口大に切り、にらを5cm程度に切る。
    にんにくとしょうがはみじん切りにする。●の調味料は合わせておく。

  4. 4

    フライパンを熱しごま油をなじませ、にんにくとしょうがを入れる。香りが出たら肉を入れ、塩、胡椒をする。

  5. 5

    肉の色が変わったら②のじゃがいもを入れ、中まで火を通す。

  6. 6

    じゃがいもに火が通ったらにらを加え、酒を回しかける。

  7. 7

    最後に合わせた●を回し入れ、全体を軽く炒める。

コツ・ポイント

カレー粉はお好みで増やしても、減らしても大丈夫です。
豚肉はバラでも小間でも切り落としでも・・・。何でもOK!

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tira
tira @cook_40042550
2009/04/25 12:19に公開
こんにちは。お菓子作りが好きな主婦です。面倒な事が嫌いなので基本的に簡単なものしか作りません^^;主人、6歳の長男、3歳の長女、義母との5人家族です。
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの ニラ じゃがいも にんにく 酒 カレー粉 豚薄切り肉 しょうが

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