豚肉と生揚げのほっくり炒め

atchocolat
atchocolat @cook_40066951

ごはんがすすむおかずです♪
豚肉とたっぷりのゴマで美肌効果も・・!?
このレシピの生い立ち
生揚げを炒めものに使うのが好きです!
箱買いしてしまったじゃがいも消費に一役買ってもらいました☆

豚肉と生揚げのほっくり炒め

ごはんがすすむおかずです♪
豚肉とたっぷりのゴマで美肌効果も・・!?
このレシピの生い立ち
生揚げを炒めものに使うのが好きです!
箱買いしてしまったじゃがいも消費に一役買ってもらいました☆

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材料

2人+ちびっこ1人
  1. 豚モモorロース 200g
  2. じゃがいも 2個
  3. 生揚げ 200~300g
  4. ゴマ 大さじ2
  5. ◎酒・しょうゆ・味噌・ 各大さじ1

作り方

  1. 1

    お肉は5cmくらいに、じゃがいもは半月切り(薄め)、生揚げは10~12等分くらいにします。
    調味料◎を合わせます。

  2. 2

    じゃがいもを耐熱皿に入れ、水少々をふりかけてラップをして2分くらいレンジでチンします。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、お肉を炒めます。色が変わったらじゃがいもを投入、油がまわったら生揚げを入れて崩さないよう炒めます。

  4. 4

    具に充分に火が通ったら、合わせ調味料◎をまわし入れ、ざっくりと混ぜながら水分を飛ばすように炒めます。

  5. 5

    最後にゴマをまんべんなく振り入れてひと混ぜしたら出来上がり!

コツ・ポイント

豚肉は切り落としでも十分おいしくできます。
じゃがいもをほっくりさせるためチンしてますが、シャッキリが好きな人は直接炒めてもOKです(^^

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atchocolat
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食べることが大好きな2人の息子の母やってます。成長期メシ、アスリートメシに頭を悩ませています。
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