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atchocolat
@cook_40066951
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食べることが大好きな2人の息子の母やってます。
成長期メシ、アスリートメシに頭を悩ませています。
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レシピ (37)
つくれぽ (24)
atchocolat
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おつまみにも。アボ豚キムチ
豚バラ肉
•
アボカド
•
油
•
キムチ
•
めんつゆ
•
醤油
atchocolat
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マヒマヒのカレー炒め
マヒマヒ
•
パプリカ赤黄
•
マッシュルーム
•
カレー粉
•
クレイジーソルト
•
マヨネーズ
•
油
3〜4人分
atchocolat
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AT風♡豚とエリンギの黒ごまパスタ
豚バラ
•
エリンギ
•
スパゲティ
•
黒ごま
•
白だし
•
パスタのゆで汁
•
醤油
•
オリーブオイル
•
鷹の爪
•
ドライトマト
一人分
atchocolat
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カラフル☆ベーコン&ピーマン&春雨炒め
ベーコン
•
ピーマン
•
黄パプリカ
•
赤パプリカ
•
人参
•
春雨
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
オイスターソース
•
にんにく
•
しょうが
•
atchocolat
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即できるランチ☆かまたま納豆パスタ
スパゲティ
•
納豆
•
アボカド
•
卵
•
小ネギ
•
塩
1人分
atchocolat
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お弁当に♪ピーマンの塩こんぶ炒め
ピーマン
•
塩こんぶ
•
ごま油
atchocolat
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クリーミーミートソースwith人参ピラフ
キユーピー ミートソースフォンドボー仕立て
•
生クリーム
•
ブロッコリー
•
粉チーズ
•
米
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
水
•
コンソメ
•
白ワイン
•
塩
•
バター
2人分
atchocolat
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親子deパスタ☆ツナコーン&塩こんぶ
スパゲティ
•
ツナ缶
•
コーン
•
カニカマ
•
塩こんぶ
•
オリーブ油
大人1人+こども1人分
atchocolat
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おつまみに♪大和芋のキムチ納豆焼き
大和芋
•
ねぎ
•
納豆
•
キムチ
•
ごま油
約2人分
atchocolat
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家族みんなで納豆アボカド
納豆
•
アボカド
•
長芋
•
青のり
•
お好きな調味料
2~3人分
atchocolat
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つるりんササミのチーズラタトゥイユ
鶏ささみ
•
片栗粉
•
酒
•
塩こしょう
•
ファミリーマートコレクションオリーブオイル
•
トマト缶
•
なす
•
ピーマン
•
ズッキーニ
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
かぼちゃ
•
4~5人分くらい
atchocolat
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じゃがいもとかぶの白いポタージュ
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
かぶ
•
バター
•
水
•
コンソメ
•
牛乳
•
生クリーム
•
塩こしょう
3~4人分
atchocolat
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白菜とホタテのマヨ和え
白菜
•
ホタテ缶
•
マヨネーズ
•
しょうゆ
•
七味唐辛子
3~4人分
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夏野菜と豚肉のスイチリ炒め
豚肉
•
ズッキーニ
•
なす
•
スイートチリソース
•
しょうゆ
•
サラダ油
2~3人分
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ひじきのしば漬けサラダ
きゅうり
•
ひじき
•
しば漬け
•
お好みのドレッシング
3~4人分
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さつまいもとツナの煮物
さつまいも
•
ツナ缶
•
大豆水煮
•
しょうゆ
•
みりん
4~5人分
atchocolat
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鶏の香味黒酢炒め
鶏もも肉
•
いんげん
•
砂糖
•
黒酢
•
しょうゆ
•
ごま油
•
ねぎ
•
片栗粉
•
サラダ油
2人分
atchocolat
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鍋風?おでん風?あったか煮♪
ちくわ
•
豆腐
•
白菜
•
にんじん
•
えのきだけ
•
だし汁
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
•
塩
4人分
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♡さつまいもと林檎のマーマレード煮♡
さつまいも
•
りんご
•
マーマレード
3~4人分
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簡単!ズッキーニの唐揚げ
ズッキーニ
•
片栗粉
•
塩または塩糀
2~3人分
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