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おつまみにはポテせん♡
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おつまみにはポテせん♡-レシピのメイン写真

おつまみにはポテせん♡

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

レンジ使用。生地は伸ばして手で割るので、成形、並べる必要なし。ガーリック風味のポテトせんべい。コチュジャン入りも追加。

このレシピの生い立ち
ヘルシーでなるべく無添加の素朴で美味しいチップスが作りたかったので。レシピのネーミングは子供と夫が考えました。市販のポテチが大好きな夫にもなかなかと好評です。

レンジ使用。生地は伸ばして手で割るので、成形、並べる必要なし。ガーリック風味のポテトせんべい。コチュジャン入りも追加。

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ヘルシーでなるべく無添加の素朴で美味しいチップスが作りたかったので。レシピのネーミングは子供と夫が考えました。市販のポテチが大好きな夫にもなかなかと好評です。

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おつまみにはポテせん♡

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

レンジ使用。生地は伸ばして手で割るので、成形、並べる必要なし。ガーリック風味のポテトせんべい。コチュジャン入りも追加。

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ヘルシーでなるべく無添加の素朴で美味しいチップスが作りたかったので。レシピのネーミングは子供と夫が考えました。市販のポテチが大好きな夫にもなかなかと好評です。

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材料

天板1枚分
  • 薄力粉 50g
  • じゃが芋 正味60g
  • すりおろしにんにく(今回はチューブでないもの使用しました) 小さじ1/2~小さじ1(お好みで調節下さい)
  • ベジフルーツオイル(なければサラダ油) 小さじ2
  • 塩 ふたつまみくらい
  • 黒胡椒 適量(気持ち多め)
  • コチュジャン(お好みで) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は茹でるか、レンジで柔らかくして、皮をむきマッシュする。

    • おつまみにはポテせん♡作り方1写真
  2. 2

    ボールに全ての材料を入れて、手でよく混ぜ合わせ、一つにまとめる。

    • おつまみにはポテせん♡作り方2写真
  3. 3

    ラップをして冷蔵庫で15分ねかせる。

    • おつまみにはポテせん♡作り方3写真
  4. 4

    クッキングペーパーにはさみ、麺棒でなるべく薄く伸ばす。1㎜弱くらいの厚さに。

    • おつまみにはポテせん♡作り方4写真
  5. 5

    レンジ600Wで5分、裏返して4~5分加熱したら、適当な大きさに手で砕く。カリッとなっている部分は取り除く。

    • おつまみにはポテせん♡作り方5写真
  6. 6

    カリっとなっていない部分のみを、レンジ600Wで1分半~2分間隔くらいで様子を見ながら加熱する。

  7. 7

    できあがり♡無添加の素朴な美味しさ♡ガーリックの風味と黒胡椒がよく合い美味!

    • おつまみにはポテせん♡作り方7写真
  8. 8

    こちらはコチュジャン入り。ポテトの味は期待できませんが超美味!お勧めです♡

    • おつまみにはポテせん♡作り方8写真
  9. 9

    (じゃが芋+にんにく+胡椒)を(さつま芋+黒ゴマ大さじ1)に代えても素朴な美味しさ。

    • おつまみにはポテせん♡作り方9写真
  10. 10

    オーブン使用の時は、170~180度で12分位焼いて下さい。

  11. 11

    姉妹作「ノンフライ♡オニオンチップス」(ID18527282)

    • おつまみにはポテせん♡作り方11写真
  12. 12

    姉妹作「上新粉使用♡ポテせん」(ID:18557981)

    • おつまみにはポテせん♡作り方12写真
  13. 13

    姉妹作「小さなお子様に♡上新粉使用♡ポテせん」(ID:18627337)

    • おつまみにはポテせん♡作り方13写真
  14. 14

    2011.5.4 にんにくの量を小さじ1弱~大さじ1強→小さじ1/2~小さじ1に、訂正しました。お好みで調節下さい。

コツ・ポイント

レンジ加熱直後は熱いので、手で砕くのは少し冷めてからどうぞ。もちろんキッチンばさみででもOK。加熱時間はご家庭のレンジで調節して下さい。黒胡椒を増やすほどパンチの効いたせんべいになります。パン用の突起のある麺棒を使うとギザギザになります。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
2009/04/24 01:35に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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このレシピのキーワード

じゃがいも 薄力粉 コチュジャン

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