高野豆腐のたまご丼

ものぐさの虫
ものぐさの虫 @cook_40173638

味付けは高野豆腐についていただしとスイートチリソースのみです。
このレシピの生い立ち
高野豆腐と玉子とこんにゃくと油揚げがあったので。

高野豆腐のたまご丼

味付けは高野豆腐についていただしとスイートチリソースのみです。
このレシピの生い立ち
高野豆腐と玉子とこんにゃくと油揚げがあったので。

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材料

2食分
  1. 高野豆腐 一口大 5個
  2. 高野豆腐のだし 1袋
  3. こんにゃく 半分
  4. 油揚げ 半分
  5. 玉子 2個
  6. スイートチリソース 大さじ1~2
  7. のり お好みで最後にのっける

作り方

  1. 1

    高野豆腐をだしで煮る。
    やわらかくなったらOK

  2. 2

    あぶらあげとこんにゃくを一口大に切り、炒める。

  3. 3

    こうやどうふとだしを鍋にいれて煮立てる。
    このとき、スイートチリソースで濃い目に味を調える。

  4. 4

    玉子を加える。
    ゆっくり加熱してお好みの固さになったら出来上がり。

  5. 5

    色気のない写真ですが、ご飯にのっけて、海苔を散らし、お弁当にしました。

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ものぐさの虫
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30才、一人暮らし、派遣社員。脱外食&食費節減&お肌の健康をめざし、精進中です。
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