もやしをかるく水洗いして耐熱容器に入れてラップをかけて電子レンジで３分加熱する。（我が家は５００ｗ）

もやしをレンジで加熱している間にボールに●の材料を入れて混ぜておく。

②のボールに千切りにしたきゅうり、割いたかにかま、荒熱が取れたもやしを入れてタレと和えて完成！