水菜は水洗いして５㎝程に切ってルクエに入れる。

その上に５センチ程に切ったえのきを乗せる。

3分程レンジする。（今回は1000ｗで３分）

しんなりしたらめんつゆをかけて混ぜる。

仕上げにごまとかつお節をかけて出来上がり。

えのきの他にしめじやなめこでもOK☆

今日はハロウィン♪
(飾りの人参は『ばにらぷりんさん』の：人参でハロウィンかぼちゃ参照）