ほうれん草とツナのあえもの puhi @cook_40091710 あと1品という時に、たいていの家にあるもので簡単あえもの。このレシピの生い立ち家に常備しているもので。 もっと読む あと1品という時に、たいていの家にあるもので簡単あえもの。このレシピの生い立ち家に常備しているもので。 もっと読む ほうれん草とツナのあえもの puhi @cook_40091710 あと1品という時に、たいていの家にあるもので簡単あえもの。このレシピの生い立ち家に常備しているもので。 もっと読む あと1品という時に、たいていの家にあるもので簡単あえもの。このレシピの生い立ち家に常備しているもので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 2/3束 コーン缶 大さじ1 ツナ缶（ノンオイル） 1缶 ポン酢しょうゆ 大さじ1 ラー油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草をゆで、適当な長さに切る 2 ボールでほうれん草、とうもろこし、ツナをポン酢しょうゆであえる 3 お好みの量のラー油をまわしかけ、さっとあえる コツ・ポイント ラー油をかけると味がひきしまります。オイル漬けのツナ缶だと、またちょっと感じが変わると思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18559547 コピーしました！ puhi @cook_40091710 2010/10/30 06:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分の中では簡単、おいしいがキーワード。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ コーン缶 ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ シンプル簡単ペペロンチーノ さつまいもお豆サラダ 米粉で！HMなしのふわふわパンケーキ🥞！ ステーキソース🥩煮詰めるだけの超簡単！ 黒毛和牛のアキレス腱のとろとろ柔らかピリ辛煮！ 寒い日に☆煮込みあんかけうどん ツナ缶で♡テリヤキチキントースト♡ ☆おつまみに最高！ガーリック枝豆☆ ごぼうと蒟蒻の味噌煮 お弁当やおにぎりにも☆大根の青のり炒め やさしい味 カルピスのくずもち風 レーズンチーズトースト 塩鮭を洋風盛りで( ´艸｀) キャラ弁用☆ペロペロキャンディ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18559547
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