ささみと野菜のかき揚げ。

ささみと野菜のかき揚げ。-レシピのメイン写真

ささみと野菜のかき揚げ。

みどれんじゃぁ @mido0825

少しのお肉とはんぱ野菜で１品おかず♡

お醤油が少し入ってるので、
そのままでおいしい♪
このレシピの生い立ち
少しのお肉でボリュームのあるおかずが作りたかったので・・・
自分レシピによく似たものがあるのですが
こちらは、天ぷら粉で簡単に！！

少しのお肉とはんぱ野菜で１品おかず♡

お醤油が少し入ってるので、
そのままでおいしい♪
このレシピの生い立ち
少しのお肉でボリュームのあるおかずが作りたかったので・・・
自分レシピによく似たものがあるのですが
こちらは、天ぷら粉で簡単に！！

もっと読む

ささみと野菜のかき揚げ。

みどれんじゃぁ @mido0825

少しのお肉とはんぱ野菜で１品おかず♡

お醤油が少し入ってるので、
そのままでおいしい♪
このレシピの生い立ち
少しのお肉でボリュームのあるおかずが作りたかったので・・・
自分レシピによく似たものがあるのですが
こちらは、天ぷら粉で簡単に！！

少しのお肉とはんぱ野菜で１品おかず♡

お醤油が少し入ってるので、
そのままでおいしい♪
このレシピの生い立ち
少しのお肉でボリュームのあるおかずが作りたかったので・・・
自分レシピによく似たものがあるのですが
こちらは、天ぷら粉で簡単に！！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

約３人分

ささみ大２～３本
人参半分
白ネギ半分
ごぼう半分
天ぷら粉７０ｇ
卵１個
水大さじ２～３
醤油大さじ１
揚げ油適量

レシピを保存

作り方

1
ささみは細かくカットします。カットしてるうちに、筋が出てくるので、最後に捨てればＯＫ！
2
人参は斜め細切り、ネギは小口切り、ごぼうも斜め細切りにします。
3

ボウルに天ぷら粉を入れて卵を入れてよく混ぜます。硬かったら水を大さじ２～３入れて調整して下さい。醤油も入れて混ぜます。
4
その中に②の野菜と肉を入れて混ぜます。
5
揚げ油を熱して、揚げます。あんまりボテっと落とすと中に火が通りにくいので注意です。
6
こんがりといい色になったらＯＫです。

コツ・ポイント

野菜の量は適当で大丈夫です。
ささみじゃなく、鶏胸肉でもよいです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

みどれんじゃぁ @mido0825

2012/02/28 22:42に公開

クック大好き天然ボケ食いしん坊主婦です。適量、簡単、時短料理が大好きです。フォロー＆つくれぽありがとうございます♥感謝の気持ちでいっぱいです♥よろしくお願いします。レシピ見直す事あります。一応、Instagramしてます(笑)食べてばかりのアカウント(笑)https://instagram.com/swimee_r?utm_medium=copy_link

もっと読む

このレシピのキーワード

かきあげごぼうにんじんささみ卵テンプラ粉長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ