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素粒水でポカリ的なドリンク
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素粒水でポカリ的なドリンク-レシピのメイン写真

素粒水でポカリ的なドリンク

cocokimo
cocokimo @cook_40171299

熱中症対策に
発酵梅エキスとレモンバージョンです

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熱中症対策に♪
簡単に作れるので、作りおきせずとも、その都度作れば良いでしょう

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材料

500cc分
  • 塩 小さじ1/2
  • てんさい糖 小さじ１
  • レモン汁 大さじ１〜２
  • または
  • 発酵梅エキスレシピID 18568471 大さじ2〜3
  • 素粒水、または、水 500cc
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作り方

  1. 1

    ペットボトルに、塩、てんさい糖、レモンまたは、発酵梅エキスを入れる

    • 素粒水でポカリ的なドリンク作り方1写真
  2. 2

    素粒水、または、水を入れて、蓋をして、てんさい糖等が溶けるように軽く混ぜる
    溶けたら出来上がり

    • 素粒水でポカリ的なドリンク作り方2写真
  3. 3

    てんさい糖を小さじ２～大さじ１、梅エキスを大さじ３にしたら、味がはっきりとして飲みやすいです

コツ・ポイント

ペットボトルに入れて混ぜるだけです
レモン汁や発酵梅エキス入れないと、ポカリのような、そんな感じの飲み物です

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cocokimo
cocokimo @cook_40171299
2018/07/04 17:27に公開
素粒水とお菓子や料理を作るのが、大好きですお菓子は、体に優しいものが多く、料理は家にあるものでの料理が多く、見映えの為に材料を買うことはないです^^調味料等も作り、ズボラ料理を出来るようにしておき、その時の料理はズボラ料理♪簡単で美味しく体に優しい、それが我が家の食卓です
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このレシピのキーワード

梅エキス

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