CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ-レシピのメイン写真

混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ

うっちゅんママ☆
うっちゅんママ☆ @cook_40129429

お豆と玉ねぎをモリモリたくさん食べられる!
低カロリー高タンパク、繊維もたっぷりでお通じにも良いヘルシー美味しいおかず♪
このレシピの生い立ち
とにかく豆が好き!!
いかにして大好きな豆を毎日食べるか考えながら、作り置きで楽チンできるよう工夫しています(*^^*)

お豆と玉ねぎをモリモリたくさん食べられる!
低カロリー高タンパク、繊維もたっぷりでお通じにも良いヘルシー美味しいおかず♪
このレシピの生い立ち
とにかく豆が好き!!
いかにして大好きな豆を毎日食べるか考えながら、作り置きで楽チンできるよう工夫しています(*^^*)

もっと読む

混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ

うっちゅんママ☆
うっちゅんママ☆ @cook_40129429

お豆と玉ねぎをモリモリたくさん食べられる!
低カロリー高タンパク、繊維もたっぷりでお通じにも良いヘルシー美味しいおかず♪
このレシピの生い立ち
とにかく豆が好き!!
いかにして大好きな豆を毎日食べるか考えながら、作り置きで楽チンできるよう工夫しています(*^^*)

お豆と玉ねぎをモリモリたくさん食べられる!
低カロリー高タンパク、繊維もたっぷりでお通じにも良いヘルシー美味しいおかず♪
このレシピの生い立ち
とにかく豆が好き!!
いかにして大好きな豆を毎日食べるか考えながら、作り置きで楽チンできるよう工夫しています(*^^*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

作り置きなので量は多目です!
  • レッドキトニービーンズ 1缶(400g)
  • ガルバンゾービーンズ 1缶(400g)
  • ディルピクルス 6本
  • レッドオニオン 1玉
  • 玉ねぎ 半分
  • 《マリネ液》
  • オリーブオイル 大さじ5
  • 穀物酢 大さじ3
  • レモン汁 大さじ2
  • 塩 小さじ1.5(お好みで調整)
  • ブラックペッパー 少々
  • 乾燥パセリ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今回使用したビーンズ

    • 混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ作り方1写真
  2. 2

    今回使用したピクルス(ディルハーブの香りがついたものです)

    • 混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ作り方2写真
  3. 3

    レッドオニオンと玉ねぎは粗みじん切りにして、酢水にさらしておく。(酢は分量外で大さじ2)

    • 混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ作り方3写真
  4. 4

    保存容器にマリネ液を作る。(材料を混ぜるだけ)

    • 混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ作り方4写真
  5. 5

    薄切りにしたピクルスを加えて混ぜる。

    • 混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ作り方5写真
  6. 6

    水を切ったレッドオニオンと玉ねぎを加えて混ぜる。

    • 混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ作り方6写真
  7. 7

    ビーンズ類を加えて混ぜる。
    冷蔵庫で一晩味をなじませたら完成!

    • 混ぜるだけ!さっぱりビーンズマリネ作り方7写真
  8. 8

    ※7/8追記
    マリネ液の分量を少し増やしています。

コツ・ポイント

切った材料をとにかく混ぜるだけ!簡単過ぎ!
すぐ食べるよりは味が馴染むように一晩置くことをオススメします♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

うっちゅんママ☆
うっちゅんママ☆ @cook_40129429
2018/07/07 23:48に公開
おいしい物食べるの大好き!だから食べたいお菓子もパンも自分好みに作ってみる!のがスタンスです♪自分のインスピレーションで頭の中にレシピが思い浮かんだら、即実践!!とりあえず作ってみる!たまに失敗もしますが、楽しみながら日々勉強してます。唯一、私の趣味と言えるのが『料理とお菓子、パン作り』です。仕事と子育てを引退しておばあちゃんになったら、小さなお菓子屋さんをひらくのが密かな夢です♪(*^^*)
もっと読む

このレシピのキーワード

マリネ ピクルス レッドオニオン ビーンズ ひよこ豆 玉ねぎ ディル

似たレシピ

その他のレシピ

  1. クッキーシュークリーム
  2. 白だしで簡単、5分で鱧すい
  3. 鶏肉&マイタケのしょう油バター炒め
  4. 水にさらさないオニオンスライス
  5. 鶏ハムde盛岡冷麺。
  1. 七夕に!ミルクプリン♡サイダーゼリーのせ
  2. フライパンで簡単!鰤の塩焼き
  3. やみつき悪魔のおにぎり
  4. 糖質制限★オオバコおからパン
  5. *カンタン酢であじの南蛮漬け*~夏
  6. Mississippi Pot Roast (crockpot)
  7. Dump cake peach cobbler
  8. One Pot Rice with Chicken
  9. General Tso's Chicken
  10. Easy Homemade Artisan Bread
  1. チョコミントアイスのパウンドケーキ
  2. 鯵の干物の混ぜご飯
  3. 豚コブクロのジェノベーゼ
  4. ゴマネーズサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18565189
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close