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ゴマネーズサラダ
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ゴマネーズサラダ-レシピのメイン写真

ゴマネーズサラダ

ゆう♡あや
ゆう♡あや @cook_40111414

ゴマの栄養を摂取出来ないかと…たっぷりのゴマ。子供が進んで野菜を食べてくれるようになりました
このレシピの生い立ち
学校給食で出たレシピをアレンジしました。

ゴマの栄養を摂取出来ないかと…たっぷりのゴマ。子供が進んで野菜を食べてくれるようになりました
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ゆう♡あや
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ゴマの栄養を摂取出来ないかと…たっぷりのゴマ。子供が進んで野菜を食べてくれるようになりました
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学校給食で出たレシピをアレンジしました。

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材料

  1. マヨネーズ 適量
  2. すりごま 適量
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 今回の野菜
  5. ジャガイモ 中2個
  6. ブロッコリー 1つ
  7. 人参 中1本
  8. 牛乳(葉物の時のみ 小さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    材料を全てボールに入れて混ぜる!

    • ゴマネーズサラダ作り方1写真
  2. 2

    あとは和え物と混ぜるだけ!

    • ゴマネーズサラダ作り方2写真
  3. 3

    葉物はそのまま使う。
    根菜類は小さじ1〜2の牛乳を入れる。

  4. 4

    今回はブロッコリー、人参じゃが芋です。

    • ゴマネーズサラダ作り方4写真
  5. 5

    ガッツリ混ぜ、最後に塩胡椒で味を整える。

    • ゴマネーズサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

ゴマは多くない??ってくらい使ってください!笑

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ゆう♡あや
ゆう♡あや @cook_40111414
2018/07/07 23:50に公開
2児のママしてます(*´ω`*)学校給食で働いています。給食レシピや思いつきレシピをのせたり… 基本、子供が好き嫌いせず食べれる様に、作りたくないけど作らなきゃ!な時の手抜きメニューを日々考えてます。
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