低糖質☆おからのポテサラ風 スマイルスマイル☆ @cook_40177712 低糖質、食物繊維が豊富なおからのポテサラ風です。このレシピの生い立ちじゃがいもをふかして潰すのが面倒だったので。 もっと読む 低糖質、食物繊維が豊富なおからのポテサラ風です。このレシピの生い立ちじゃがいもをふかして潰すのが面倒だったので。 もっと読む 低糖質☆おからのポテサラ風 スマイルスマイル☆ @cook_40177712 低糖質、食物繊維が豊富なおからのポテサラ風です。このレシピの生い立ちじゃがいもをふかして潰すのが面倒だったので。 もっと読む 低糖質、食物繊維が豊富なおからのポテサラ風です。このレシピの生い立ちじゃがいもをふかして潰すのが面倒だったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 結構たくさん 生おから 300g ハムかカニカマ 4枚くらい(カニカマなら6本位) 玉ねぎ 中1/2個 きゅうり 1本 ゆで卵 2個 マヨネーズ 適量 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは薄切りにして水にさらして、きゅうりも薄切りにして塩揉みしておく。ハムも切っておく。 2 ゆで卵をフォークで潰すか、包丁で細かく刻む。 3 きゅうりと玉ねぎの水分を切って全ての材料をボウルの中に入れ、マヨネーズ、塩コショウで味を調える。 コツ・ポイント お好みで辛子を加えてもおいしいです。ソースをかけるのがお気に入りです。マヨネーズとコショウは結構たくさんだとおいしいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18565247 コピーしました！ スマイルスマイル☆ @cook_40177712 2018/06/24 08:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単な料理が好きです。 もっと読む このレシピのキーワード ポテトサラダ ゆで卵 キュウリ 生おから ハム 玉ねぎ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 肉巻き厚揚げとなすと夏野菜の彩り酢豚風 ☆巻き巻き きゅうり漬け☆ 朝ごはんにいかが？鮭枝豆おにぎり 基本の親子丼 焼きなすのガツンとニンニク醤油 離乳食後期完了期 かぼちゃとツナのおやき お弁当にも☆むね肉のこんがりチーズ焼き 幼児食（1歳〜）やさしい鮭のムニエル風 ツナのトマトクリーム★フェットチーネで！ ♡玉ねぎでかさまし！豚コマの唐揚げ♡ Conchas/Mexican Sweet Bread Julie’s Spicy Meatballs Brownie bottom cheesecake Brad's strawberry rhubarb jam Julie’s Homemade Italian Tomato Sauce (a-k-a Sunday Gravy) 鶏胸肉の夏サラダ【男の簡単サラダ】 くるみとチョコチップのおからケーキ 夏の新定番☆冷しカポナータ蕎麦 小松菜と薄揚げの煮浸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18565247
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