CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ-レシピのメイン写真

節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

甘じょっぱい、ほっこりしたさつまいもにすりごまの香ばしさとコクが絶妙にマッチした、おやつにも、ご飯のおかずにも合う、副菜です!

ランチや夕飯のおかずはもちろん、作り置きしてお弁当のおかずやおつまみ🍺メニューにするのもおススメです。

甘じょっぱい、ほっこりしたさつまいもにすりごまの香ばしさとコクが絶妙にマッチした、おやつにも、ご飯のおかずにも合う、副菜です!

ランチや夕飯のおかずはもちろん、作り置きしてお弁当のおかずやおつまみ🍺メニューにするのもおススメです。

もっと読む

節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

甘じょっぱい、ほっこりしたさつまいもにすりごまの香ばしさとコクが絶妙にマッチした、おやつにも、ご飯のおかずにも合う、副菜です!

ランチや夕飯のおかずはもちろん、作り置きしてお弁当のおかずやおつまみ🍺メニューにするのもおススメです。

甘じょっぱい、ほっこりしたさつまいもにすりごまの香ばしさとコクが絶妙にマッチした、おやつにも、ご飯のおかずにも合う、副菜です!

ランチや夕飯のおかずはもちろん、作り置きしてお弁当のおかずやおつまみ🍺メニューにするのもおススメです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 薩摩芋 200g
  • ◎白すりごま 15g
  • ◎醤油 10g
  • ◎キビ砂糖 15g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料。

    • 節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ作り方1写真
  2. 2

    薩摩芋はよく洗い、長さ:5~7㎝、2~3㎝角のスティック状に切り、水にさらして水気をきっておきます。

    • 節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ作り方2写真
  3. 3

    平らな耐熱容器に②を並べ水、大匙1(分量外)をふり、ふんわりラップをして600wで4~5分レンチンします。

    • 節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ作り方3写真
    • 節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ作り方3写真
  4. 4

    ③に串を刺しスッと刺さったら、ボウルに移し替えて粗熱を取ります。(10分ぐらい)

    • 節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ作り方4写真
  5. 5

    ④に◎を入れ、よく混ぜ合わせて和えたら完成です。

    • 節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ作り方5写真
    • 節約簡単夕飯副菜さつまいもの胡麻和え弁当おつまみ作り方5写真

コツ・ポイント

・薩摩芋は今回はスティック状にしましたが、食べやすい大きさ、形状に切ってください。中まで火が通り柔らかくなっていればO.K!😊

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?きりん家の食卓さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891
2026/11/01 06:11に公開
首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え さつま芋 たかきび

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 本格ビビンバ
  2. 厚切り豚肉で作る肉じゃが
  3. かぼちゃの塩バター炒め
  4. 家にある材料でかんたん美味しい みたらしのたれ
  5. 揚げずにサクサク!豚ロースのパン粉焼き
  1. さつまいものきんぴら【調味料は全部大さじ1/2】
  2. 節約簡単夕飯ポン酢マヨ大根水菜ツナサラダおつまみ
  3. 【楽めし】豚バラと小松菜の炒め
  4. かぼちゃのそぼろ煮
  5. ふわっと柔らか!鶏ササミとレンコンのゴマ味噌炒め
  6. Beet Holiday Spritz
  7. Shrimp and Beef Chop Suey
  8. Marinated Slaw - (Twelfth Annual Million Pines Arts and Crafts Festival Cook Book (1984))
  1. 簡単クロックムッシュ
  2. 簡単失敗なし!鶏もも肉の漬け焼き
  3. シャキうま!チンゲン菜しゅうまい
  4. 3合【炊飯器で!】蒸しさつまいも
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26795576
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close