
鶏肉とキャベツの和風炒め
ほんのりわさびをきかせました。
このレシピの生い立ち
調理時間15分。
鶏とキャベツ料理のレパートリーを増やしたかった。
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調理時間15分。
鶏とキャベツ料理のレパートリーを増やしたかった。
キャベツは堅いしんを取り除き、1口大に切る。玉ねぎは、縦に薄切りにする。
★を混ぜ合わせる。
鶏肉は縦半分に切ってから厚さ8mmのそぎ切りにし、塩コショウ、酒をもみこみ、ビニール袋に入れ、小麦粉を表面にからめもむ。
フライパンにサラダ油を敷き弱めの中火で熱し、鶏肉を並べ入れる。両面を2分ずつ焼き、玉ねぎを加え炒める。
玉ねぎがしんなりしたら、キャベツを加え、強めの中火にし、1分ほど炒める。
★を回し入れ、マーガリンを加えて、全体を大きく混ぜてからめる。
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