じゃがいも・玉ねぎ・ニンジンを小さく切って耐熱容器に入れてレンジで蓋をして５分チンします。

レンジから出して
柔らかくなったのを確認して、まだ固けれがまたレンジでチンして下さい。

柔らかくなったら牛乳を入れハンドミキサーで潰します。ハンドミキサーがなければコップなど底が平たいので潰しても出来ます。

コンソメ・クレイジーソルトを入れます。

蓋をしないでレンジで２分程チンします。

レンジから出して冷まします。
冷蔵庫で冷やしてからスープ皿に移して生クリーム・パセリを　入れて出来上がりで～す。