マヨ未使用おからサラダ

マヨ未使用おからサラダ-レシピのメイン写真

マヨ未使用おからサラダ

jaganeko @cook_40147829

マヨ嫌いな子供達の為に・・・
食べやすくて、彩りも良いので
お弁当にも入れています。
このレシピの生い立ち
マヨ嫌いな子供達に食べて欲しくて考えました。

マヨ嫌いな子供達の為に・・・
食べやすくて、彩りも良いので
お弁当にも入れています。
このレシピの生い立ち
マヨ嫌いな子供達に食べて欲しくて考えました。

もっと読む

マヨ未使用おからサラダ

jaganeko @cook_40147829

マヨ嫌いな子供達の為に・・・
食べやすくて、彩りも良いので
お弁当にも入れています。
このレシピの生い立ち
マヨ嫌いな子供達に食べて欲しくて考えました。

マヨ嫌いな子供達の為に・・・
食べやすくて、彩りも良いので
お弁当にも入れています。
このレシピの生い立ち
マヨ嫌いな子供達に食べて欲しくて考えました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

おから(生) 300ｇ
ミックスベジタブル適量
鮭フレーク３０ｇ
ケチャップ６０ｇ
塩コショウ少々

レシピを保存

作り方

1
ケチャップと塩コショー以外の材料を全てボールに入れて手で混ぜます。
2
ミックスベジタブルは冷凍庫から直行でOKです。混ぜている間に水分が、おからに移ってしっとりしてきます。
3
ケチャップと塩コショーを入れて、もう一度混ぜ合わせます
4
お好きな大きさにまとめて下さい。
（ピンクのたまごさん)参考にクリスマスツリーバージョン
5
３００ｇ以上入っていて、５０円！！

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけです。
混ぜる時は使い捨てのビニール手袋をしています。
日持ちさせたいのと、衛生面と、ケチャップって
なかなか落ちないので・・・
３００ｇ作ると、結構な量です。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

jaganeko @cook_40147829

2013/06/17 18:12に公開

このレシピのキーワード

サラダ鮭おからケチャップミックスベジタブル

似たレシピ

その他のレシピ