たこのカリッとガーリックチーズパン粉焼き

たこのカリッとガーリックチーズパン粉焼き-レシピのメイン写真

たこのカリッとガーリックチーズパン粉焼き

竹内しのぶ @cook_40045026

カリカリに焼けたパン粉が最高～♪ガーリックのパンチがたまりません～。。。かけてオーブンに入れるだけで本格イタリアン！
このレシピの生い立ち
たこを使って簡単にイタリアンな一品を作りたかったので！

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竹内しのぶ @cook_40045026

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材料

２人分

たこの足２００ｇ
ニンニク１片
パン粉大さじ１
粉チーズ大さじ１
パセリみじん切り大さじ１
EXVオリーブオイル小さじ２
塩・こしょう少々

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作り方

1

たこは食べやすく切ってグラタン皿に並べる。ニンニクはおろしてたこに混ぜて塩・こしょうをふる。
2

パン粉・粉チーズ・パセリを混ぜて１の上からかけてさらにオリーブオイルもまわしかけます。
3

２００°に温めたオーブンで８分～１０分焼きパン粉がカリッと焦げたら出来上がり
4

コツ・ポイント

ガーリックがかなり効いているので苦手な方はガーリックパウダーでいいと思います。
少し焦げる位にカリカリに焼くと美味しいですよ！！

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竹内しのぶ @cook_40045026

2009/04/29 15:46に公開

食べるの飲むの大好きです。料理は「安く」「早く」「簡単」「ヘルシー」を心がけてます。最近は「走る女」で体を動かして、いっぱい食べて「美」のキープを目指してます！

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このレシピのキーワード

たこにんにく

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