ヘルシー？ノンフライ☆かき揚げ

Name: ヘルシー？ノンフライ☆かき揚げ
Yield: ２人か３人分くらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: ちくわ ４本; 人参 ちくわの４分の１くらい; 小麦粉（天ぷら粉） 適宣; 片栗粉 適宣; 水 適宣; サラダ油 適宣

揚げてないからたぶんヘルシーだと思います☆
家族には、店で買うよりおいしいって誉められました＾＾
このレシピの生い立ち
スーパーでかき揚げを見て簡単に作れないかなぁっと考えてたらできました…

材料

２人か３人分くらい

小麦粉と天ぷら粉はどっちでもいいです
片栗粉は切ったちくわと人参が固まって崩れないようにするために入れました
入れる野菜は冷蔵庫にあるものなんでも＾＾
人参のように細く切ったちくわは見た目が玉ねぎいれたみたいになります☆

水素ｗ @cook_40168938

2009/04/24 15:49に公開

料理大好きなんで、毎日毎食手を抜かずご飯を作る毎日…という充実した毎日を送っています＾＾家族に美味しいって喜んでもらえることが１番嬉しいですよね私は家族の食べる専門の人のために、作る専門してますよ＾＾

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