豚肉、キノコ、蒟蒻のピリ辛ヘルシー炒め ぴぃーたん @cook_40061669 厚切りコンニャクを入れてお肉の量を減らしたヘルシーメニューこのレシピの生い立ちダイエットメニューに考えました もっと読む 厚切りコンニャクを入れてお肉の量を減らしたヘルシーメニューこのレシピの生い立ちダイエットメニューに考えました もっと読む 豚肉、キノコ、蒟蒻のピリ辛ヘルシー炒め ぴぃーたん @cook_40061669 厚切りコンニャクを入れてお肉の量を減らしたヘルシーメニューこのレシピの生い立ちダイエットメニューに考えました もっと読む 厚切りコンニャクを入れてお肉の量を減らしたヘルシーメニューこのレシピの生い立ちダイエットメニューに考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚ロース薄切り 150g コンニャク 1つ しめじ 1パック 舞茸（あれば白） 半パック 万能ネギ 4本 ★味噌 大さじ1 ★コチュジャン 大さじ1 ★豆板醤 小さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★醤油 大さじ1 胡麻油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 コンニャクは灰汁抜きしてからゲンコツで叩いて柔らかくし、3センチ幅くらいに切っておきます。 2 豚肉は食べやすく5センチくらいに切り、シメジと舞茸はほぐしておきます。 3 ★の調味料を混ぜておきます 4 フライパンでコンニャクを乾煎りして水分を飛ばします。 5 4に胡麻油を入れたら豚肉を加えて色が半分変わるまで炒め、続いてキノコを加えて炒めます。 6 ★の調味料を加えて混ぜ炒め、水分がなくなる直前に万能ネギを入れて軽くまぜます。 7 最後に胡麻油を少しだけ回しいれたら火を止めて完成。 コツ・ポイント コンニャクは炒める前にゲンコツで叩いておくと味がよくシミます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18580044 コピーしました！ ぴぃーたん @cook_40061669 2012/03/20 09:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 産休中の主婦です。旦那さんの「オイシイ」の一言をもらうことと、皆サマにつくれぼを書いていただくことを目標にお料理頑張りますっ！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの シメジ こんにゃく 豚ロース薄切り 酒 まいたけ コチュジャン こねぎ 味噌 似たレシピ その他のレシピ ゲソバター ザクザクグラノーラクッキー ♬クリームチーズ&アールグレイマドレーヌ ナスとミョウガの甘辛味噌炒め 簡単✨じゃがいものオーロラソース風蒸し 簡単美味しい☆鶏もも肉と白ねぎの照り焼き 節約簡単☆*鶏むね肉ともやしの蒸し焼き* レンジで簡単 えのきとオクラのおつまみ フライパン10分✿ブロッコリーのキッシュ ダイエットに★坦々風春雨スープ たらこのクリームうどん ふわふわ玉子と海老カツ★オーロラソース 柚子明太の和パスタ ベイリーズで大人味✿愛らしコーヒーゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18580044
アプリでひらく